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很多老人都缺钙，缺钙会导致驼背、骨质疏松、牙齿脱落等疾病，那么，老人补钙吃什么好呢？下面介绍最适合老人补钙的5种食物。最适合老人的补钙食物1、牛奶半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维...
栏目:健康生活 作者:佚名
头晕是老人常见的一种症状，很多老人不以为意，然而，头晕并不是一件小事，有可能是一些大病征兆，如果老人经常头晕，最好及时检查。心脏疾病成人的正常心律是60～100次/分，一旦低于60次/分，就属于心动过缓。如果老人...
栏目:健康生活 作者:中医世家
老人散步还是时快时慢好健身不仅仅是年轻人的游戏，很多老人也喜欢健身，而快走是一种很不错的健身方式，然而，这种方式并不适合老人，老人散步还是时快时慢的好。民谚“急行无好步，缓走当歇气”，就是提醒老年人走...
栏目:运动健身 作者:祝由网
...来，筷子兄弟的“小苹果”红遍大江南北，让越来越多的老人投入到健身的队伍里面，在公园里逛一圈，健身的老人随处可以见，而且运动的方式也非常多，但是对于老人运动必须要注意以下的事项，只有运动方法对了，运动才...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、老年人肠胃吸收差怎么办1食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。2.粗粮常吃红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮有助于保持大便的通畅，使体内毒物不会久滞肠道。粗粮中含有许多细...
栏目:老人 作者:夕阳红
冬季老人如何保护心脏很多老人都特别害怕过冬天，这是为什么呢？因为冬季老人心脏容易出现问题。眼下正是寒冷的冬季，冬季老人心脏易出现哪些问题呢？老人该如何保养心脏呢？冬季老人心脏易出现哪些问题？心力衰竭：...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
...应该为医疗失误承担责任，双方达不成协议，家属一怒将老人独自留在医院近半年。在此期间，医院17名护士承担起伺候老人的责任。昨日，记者获悉，南阳市第一人民医院已将患者季秀
栏目:健康生活 作者:佚名
老人年龄慢慢大了,儿女都有了自己的家庭和事业,老人在家闲着,都喜欢出去锻炼身体,很多人也就有晨练的习惯。那么,老人晨练要注意什么呢?将由小编为大家介绍。1、方式不能太剧烈老年朋友要量力而行,不宜进行剧烈运动,一些...
栏目:老人 作者:生活小常识
你知道霜降老人养生的注意事项吗?霜降后气温突降，老人身体容易收到影响，因此，一定要注意霜降时的保养方法，天天养生小编就为大家介绍霜降老人养生的4个注意事项。霜降老人养生的4个注意事项霜降节气含有天气渐冷、...
栏目:健康生活 作者:佚名
你知道霜降老人养生的注意事项吗?霜降后气温突降，老人身体容易收到影响，因此，一定要注意霜降时的保养方法，天天养生小编就为大家介绍霜降老人养生的4个注意事项。霜降老人养生的4个注意事项霜降节气含有天气渐冷、...
栏目:健康生活 作者:佚名