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夏季的时候中暑问题很常见，在这时候大家需要注意做好预防工作才行，这样能让我们在夏季的时候更健康，而且夏季的时候大家还要注意，这时候如果吃的不健康，也会导致中暑的问题变得更严重，那么具体夏季的时候大家要...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
夏季清热解毒生津止渴的食物夏季很容易上火哦，你知道应该如何去火的吗，有很多的方法，夏季通过食物来养生效果是不错的呢，比如说夏季生津止渴的食物可以多吃一些，可以清热解毒去火，你知道夏季生津止渴的食物有什...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
清热凉血的蔬菜适合夏季食用夏季吃些什么食物比较好呢，有很多的食物可以供大家选择，夏季气温高，很容易出现烦躁啊或者是情绪不稳定去情况。所以夏季应该选择一些清热凉血的食物比较好，可以有降火气的作用，下面的...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
夏季多用扇子,降温养生一举两得现代人生活条件好了，在炎热的夏季，很多人都习惯于使用空调或者电风扇来降温，养生专家指出，人们在享受现代科技带给人们的便利的同时，也要看到这些电器而人们健康带来的不利影响，...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
夏季是细菌和病毒滋生的季节，如果不注意饮食卫生的话就容易引起食物中毒，导致患者出现恶心、呕吐的症状，影响了脾胃功能，造成身体的伤害，所以在夏季养生势在必行，尤其是在饮食方面。夏季养生吃哪些食物好？1、...
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
1、夏季饮食宜注重补水。夏季炎热，人体水分流失快，饮食必需着重注重补水，多吃水分充足的食物，多吃瓜果蔬菜。例如：西瓜、菜瓜、香瓜、西兰花、菜花、包菜、黄瓜、西红柿等等。2、夏季饮食宜注重清热解火。夏季气...
栏目:夏季养生 作者:祝由网
男性气血不足,缓解夏季贫血食谱夏季男性贫血是高发季节，这个时候很容易出现一些身体不适食欲不振的情况，为了减少这样的情况，一些环节男性夏季贫血的食谱可以经常吃一些，对于调理体质来说有一定的好处，来看看这...
栏目:男性 作者:小爱
夏季吃南瓜有什么好处南瓜是比较常见的一种蔬菜，很多地方都有种植，南瓜的味道甘甜，吃起来比较可口，南瓜是夏季重要的蔬菜之一，南瓜中的营养物质是非常丰富的，含有类胡萝卜素、果胶和多种矿质元素，那么夏季吃南...
栏目:健康生活 作者:佚名
根据中医理论，夏季属火，而夏季的一特殊阶段称之为“长夏”，又单属土，所以夏季养生需注意以下三个根本措施：1.限运动。虽然气温较高，但仍要顾护人体的阳气。亦即常说的“春夏养阳”。阳气是人的动力，随季节和日...
栏目:杂谈 作者:医案日记
一、夏季养生四原则一是健脾除湿。湿邪是夏天的一大邪气，加上夏日脾胃功能低下，人们经常感觉胃口不好，容易腹泻，出现舌苔白腻等症状，所以应常服健脾利湿之物。一般多选择健脾芳香化湿及淡渗利湿之品，如藿香、莲...
栏目:健康生活 作者:中医世家