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...人贫血该吃什么1、老年人贫血该吃桑葚干桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的,每100克含铁42.5毫克,无愧于水果中“补血果”的称号。一般建议将桑葚干
栏目:老人 作者:生活小常识
...“吃”开始吧。早起一杯蔬果汁你知道一天里什么时候吃水果最好吗？答案是：早晨。早晨吃水果最有利于营养的吸收，越往后效果越打折扣。那么，为什么要榨成汁
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...、苹果、葡萄、柳橙、香蕉在孕早期，准妈最好选择中性水果为主，比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等。热性的水果如果要吃，一定要少量，最好和寒性的水
栏目:健康生活 作者:佚名
鳄梨也是一种营养价值比较高的水果，对于我们身体的好处也是非常多的，那么对于这种并不是很常见的水果，我们又了解多少了？步骤/方法：第一就是鳄梨中含有非常丰富的脂肪，并且这些脂肪中含有的不饱和脂肪酸也是非...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
现在的物质越来越丰盛了，就说水果吧，原来一些热带的水果根本吃不到，但是现在随着运输和栽培技术的提高，在我们内地也可以吃到了。像是枇杷果，原来我们根本没有听说过，但是现在我们附近有一个枇杷果园，一到夏秋...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
糖尿病孕妇能吃柿子吗柿子是高糖份水果，因此不适合糖尿病的孕妇吃，但一般的孕妇是可以吃柿子的，而且孕妇吃柿子好处非常多。孕妇可选择如苹果、樱桃、草莓、桃、橘子等性温平和的水果，但要注意不可过量，一天最好...
栏目:饮食营养 作者:佚名
百香果的籽可以吃吗百香果这种水果我们在生活中食用过它，就知道这种水果是比较香的，所以我们在生活中适当的吃一些是很好的。现在就让我们一起来了解一下百香果的籽是否可以吃的，希望对于你们食用百香果有所帮助。...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
对于水果好像都是女性的最爱，而男性却很少提及，其实不同的人吃水果都有一定的保健功效，男性更是如此，所以男性朋友要特别注意饮食预防男科疾病。男人饮食误区与禁忌（1）进食过饱。一些性功能障碍者认为性功能出...
栏目:男性 作者:健康管理师
西瓜吃多了会不好吗西瓜在夏季是到处可以见到的水果，有的人甚至每天不吃饭就吃西瓜，虽然西瓜也是营养价值比较高的水果，但是吃太多也是不好的，经常看到有人抱半个西瓜用勺子挖着吃，其实大部分人都不知道到底吃多...
栏目:健康生活 作者:佚名
柠檬片美容养颜又降脂水果的魅力相信大家都知道的，不同的种类可以满足大家的需求，柠檬是一种很酸的水果，一般都做调味品或者是泡水喝的，一般的人们都会买一些柠檬，切成片以后晒干泡水喝，这样的柠檬水有很多的营...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚