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材料：1.奶油乳酪 150公克 、熔化奶油 100公克 、鲜奶 150公克2.抹茶粉 6公克 、玉米粉 20公克 、低筋面粉 15公克3.蛋黄 40公克4.细砂糖 35公克5.蛋白 120公克 、细砂糖 70公克做法：1.将材料1以隔水加热
栏目:茶常识 作者:品茶
...1、牛乳粳米粥材料：牛乳250克，粳米100克，白糖适量。做法：粳米淘洗干净，放入锅中，加清水，煮至半熟时，再加牛乳，煮至粥成，调以白糖进食。功效：本方有大补阴血功效。适用于虚弱劳损，形体羸瘦。2、双花粥材料：...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...承受的压力很大，所以跑完后小腿肌肉很需要拉伸放松。做法：两臂分开，按在墙上。两腿分开，一个在前一个在后；前腿弯曲，后腿伸直，两脚均伸直向前；后脚跟放在地上；感觉到小腿肌肉有拉伸感，保持15-30秒；换腿。韧...
栏目:运动健身 作者:佚名
...柠檬茶材料：金桔8颗，柠檬半颗，果糖适量，话梅2颗。做法：（1）金桔5颗榨汁、3颗用刀划5-6道刀痕。（2）杯中放入金桔汁、柠檬汁、果糖、话梅，冲入1/4杯开水拌匀，再放入冰块、金桔搅拌均匀即可。2、金桔蜜茶材料：新...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
1、雪梨银耳汤做法及功效：雪梨1只，水发银耳30克，贝母5克，白糖适量。将水发银耳去根、去杂洗净，撕成小片；将雪梨去皮、去籽，切成多块。将银耳片、雪梨块、贝母、白糖同放在炖皿内上笼蒸30-40分钟，取出，即可装盘...
栏目:秋季养生 作者:佚名
1、南瓜糙米饭原料：糙米2杯、南瓜1/2个（约600克）。做法：糙米洗净，加水3杯浸泡1小时，连同浸泡的水放入电锅，外锅加水1杯，煮饭。南瓜去皮洗净、切丁，10分钟后拌入米饭中，同时加盐调味，略微拌匀再煮。待电锅开关...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...，节食就是排毒，不吃就不会产生毒素，其实这种节食的做法是错误的，节食不但不利于毒素的排出，而且还会损伤我们的五脏，特别是脾胃，会引起其他的疾病。排毒需要的不是节食，而是学会科学地调整饮食结构，安排好一...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、银耳红枣汤原料：银耳30克、红枣20克、冰糖适量。做法：先将银耳用温水泡发，除去蒂头，洗净后撕成小块。红枣洗净撕开。二味药共入锅内加水适量，用小火慢煨至银耳、红枣料熟，放入冰糖溶化调匀，即可出锅食用，...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...很幸福。梦见假蛇玩具蛇，暗示你往往以伤害自己利益的做法，来表示对身边人和事的不满。梦见看见一条假蛇，暗示会碰到一些突发的危急状况，算是考验着你的危机处理能
栏目:梦见动物 作者:佚名
...的行动迎来一些想要的改变。但是当他们知道自己的一些做法会让自己的运势受影响时，他们又会很注意。其中这三件事情，是他们在2023年春节前后最不应该做的，记好了。过于懒惰水瓶座其
栏目:十二星座 作者:佚名