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...都爱吃，土豆的吃法有很多，比如说炖，炒，蒸都是非常不错的选择。大家觉得土豆的淀粉高，吃多了会长胖，其实它的营养价值很高哦。而且还有美容和减肥的功效。如果你不相信或者不了解的话不妨和小编一起去了解它吧。...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...多的。很多人选择用山楂片泡水，其实这样也是一种非常不错的保健方法。不仅可以降低血压，而且还可以促进肠胃的吸收和消化，还有减肥消食的作用，我们一起来看看它泡水的神奇作用。利
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...且现在很多人都保留着做米酒的传统，木瓜搭配米酒也是不错的选择哦。木瓜含有很多营养，特别是一
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...吃，因为受不了它酸的味道，其实山楂对人体来说还是很不错的养生食物呢，山楂口味的食物有很多的，比如说山楂片啊，饮料啊等等的。山楂有助消化的作用。而且对于女性来说还有减肥滋养皮肤的功效哦
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...康，那么我们就必须要学会保暖才行，通过饮食保暖就是不错的选择，一起看看冬季的时候吃什么食物御寒保暖吧。牛肉牛肉是肉质非常鲜嫩的
栏目:冬季养生 作者:大道家园
...预防上火导致的便秘的问题呢，下面的这些食疗方法就是不错的选择，来看看吧。1、牛乳粥先将梗米100g淘净煮粥
栏目:春季养生 作者:生活常识网
...些水果比较好，这是不少的疑问，实际上这时候吃青梅是不错的选择，一起看看初夏的时候吃
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...多人都爱吃鲫鱼了，而且夏季的时候吃鲫鱼还可以起到很不错的清热利湿作用哦，那么鲫鱼怎么吃比较好呢，一起看看鲫鱼的情况吧。枸杞木耳炖鲫鱼黑木耳益气
栏目:夏季养生 作者:四季调养
蜂蜜中含有大量的营养物质，并且还具有许多非常不错的功效与作用，所以很多人都是非常喜欢吃蜂蜜的，其中不少人都尤其喜欢用蜂蜜泡水喝。但是饮用蜂蜜水是需要注意很多事情的，那么喝蜂蜜水要注意什么事情？晚上睡觉...
栏目:健康生活 作者:佚名
...的好处。什么样的食物有这样的好处呢，比如说冬瓜就是不错的选择，下面来看看火腿冬瓜粥的做法。火腿冬瓜粥材料主要食
栏目:夏季养生 作者:四季调养