大约有19,602项符合查询结果，库内数据总量为1,733,474项。（搜索耗时：0.0246秒） [XML]
失眠该吃什么食物选择正确的食物，对失眠的治疗将会起到很好的辅助作用。然而，许多人对失眠该吃什么食物并不是十分了解。其实，除了人们通常了解的牛奶、小米、葡萄等，还有很多食物可以帮助改善睡眠。1、鹌鹑蛋鹌...
栏目:健康生活 作者:祝由网
导致落枕的原因很多，如睡姿不正确、颈椎受凉、保持坐姿太久等等，但这些大都是诱因，缺钙这个主要原因反而往往被忽视。缺钙的人容易落枕，由于现在肉类和蔬菜中有很大一部分是用饲料和化肥催生的，生长周期短，钙的...
栏目:健康生活 作者:祝由网
中药煎煮的好坏直接影响药物的药效，那么如何才能正确熬制中药，发挥药效且没有毒副作用，有如下注意事项。用具煎煮中药的用具最好是砂锅。砂锅传热性能好，受热均匀，不易爆沸，兼有保温、使用方便、价格低廉等优点...
栏目:中药常识 作者:中药至上
...经期是可以适当的吃一些发菜的，希望你们在生活中可以正确去利用发菜的营养价值，对于
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...种茶叶在饮用的时候有些事情也是需要我们注意的，只有正确的饮用才能起到
栏目:健康生活 作者:祝由网
...应。有资料显示，中国有两亿多人有过敏倾向，所以应当正确看待自己的体质特点，不应为此感到焦虑、自卑，把自我的防护看作是日常生活的
栏目:健康生活 作者:佚名
...关注的问题，我们知道健康养身已经成为一种时尚，只有正确的养生才会真正获益匪浅，那么究竟气虚体质养生方法和注意事项有哪些呢？以下是具体的建议。气虚体质养生是一种行为方式，养生是一种世界观，养生是一种
栏目:健康生活 作者:祝由网
...己的身体更加的健康，所以总是一有时间就拔罐，这是不正确的行为。这样会导致皮肤质量变糟糕，而且更加容易受到外界的感染，严重者还会出现皮肤重度淤青。2、不注意体质胡乱选择拔罐
栏目:健康生活 作者:祝由网
夏季如何正确游泳减脂瘦身呢？游泳是夏季最最受欢迎的一大娱乐之一，不仅能消暑降温还能减脂瘦身，那该怎么做才能有瘦身之效呢？今天小编就和大家一起了解下吧。为什么游泳能减肥？游泳时，由于水的密度和传热性比空...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...疲劳。该情况多见于那些运动量比较大的活动，如长跑。正确的做法是在每次运动结束后，多做一些放松、整理活动，如慢行，舒腿等。2、不在大汗淋漓时洗冷水浴（或游
栏目:运动健身 作者:健身营养师