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...体的健康你得至关重要的作用。现代都市人生活和工作的压力都比较大，更要注重睡眠养生，睡眠养生能够提高身体的免疫力水平，提升生活的幸福感。下面我们就来了解一下睡眠养生怎么做，这4个方法能够提高睡眠质量。1、...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...着手指盼望着归家的日子了，回到家以后没有了工作上的压力，老朋友、老同学或者是婚礼聚餐都是接踵而至，正因为如此就会出现在过节期间长胖的趋势，因此很多人在春节期间非常的放纵自己的食欲，但是到了春节以后就会...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...辐射，其实也是非常大的。这种辐射可以激活我们大脑的压力机制，让人的警觉性和注意力提高，从而降低睡意，对我们
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...锻炼，身体的免疫力也是非常的差，加上现在的人生活的压力也很大而且大多数的人的生活规律都很不正常特别是女性朋友们，所以说疾病距
栏目:女性 作者:妙手生春
在我们生活中，由于现在工作压力比较大，所以，很多人总是会忽略对身体的一些保健工作，这样很容易使身体出现各种疾病。尤其是会对我们的心脏带来危害，所以，生活中可以进行一些足底按摩来保护我们的心脏，那么，足...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...最近工作轻松，大家都喜欢聚在一起闲聊养生之道，放松压力，增加知识面。这不，大家一起讨论到了关于肾的问题。一个男人肾好不好，可以从很多方面来判断，比如讲话的声音，尿里有没有泡沫，有没有腰痛等情况。可是小...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...孕生子这个过程，较多的女性朋友会出现待产之前的心理压力，而且身体上也会出现较多的不适，待产时的护理就显得重要起来，加强护理的工作，有助于孕妇的生产，因此必须要多去了解，为各位朋友介绍一下待产病人的具体...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
由于现在工作压力的不断加大，平时一些上班族总是需要长时间的加班熬夜，而且，要长时间保持一种姿势面对电脑，这样对自己的身体健康会带来严重的危害，容易出现肩颈腰腿痛，会影响正常的生活和工作，那么，出现肩颈...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...妈妈都会有不错的胃口。但是有些妈妈却因为照顾宝宝的压力、睡眠不足、情绪激动、担心身材等因素，而出现食欲不振的现象，加上产妇活动减少，不容易感到饥
栏目:健康生活 作者:中医世家
...肌肉的强度和耐力，进而增进全身的气血循环和纾解身心压力。运动也有助预防酸痛或帮助消除腰酸背痛，是治疗腰酸背痛最主要的方法，也是有效的方法，目前最好的轻量运动，是太极、气功和游泳。2
栏目:健康生活 作者:妙手生春