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...去油腻、助消化、降血脂、降血压、抗衰老等功效，适合冬季饮用。每天一杯黑茶，不仅可以帮助身体排毒，还能起到养生保健的作用。尤其是女性朋友，经常饮用黑茶，可以美容养颜，延缓衰老。另外，黑茶中含有丰富
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...面入手。1. 保暖：避免穿着过薄或过紧的衣物，尤其是在冬季。可以多穿一些保暖内衣，保持腰部和腹部的温暖，有
栏目:女性 作者:佚名
1、四季柚：寒冷的冬季，水果市场上最备受青睐的是柚子，苍南马站的四季柚当是其中的佼佼者。当你剖开它那淡青色的薄薄外皮，就会显出淡红色的片片瓤瓣。翻开瓤瓣，核细肉丰，粒粒l菱形的砂瓤晶莹剔透，赏心悦目，入...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...服参汁，然后将参片吞服，早饭前半小时服用，连服一个冬季效果甚佳。取食量可根据个人体质及受纳程度而略为增减
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...技巧金桔皮薄，有特殊芳香，可连皮生吃，亦可酒浸饮。冬季吃金桔可强化鼻咽粘膜，预防感冒，金桔浸酒服，可预防支气管炎。老年人吃金桔还能治胸闷痰积，食滞胃呆，并能增强毛细血管弹性，防治脑血管疾病。金桔还可作...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...、开始降霜的意思，是秋季的最后一个节气，也是秋季与冬季之间的过渡时期。随着霜降节气的到来，我国北方冷空气活动频繁，大风天气将不断光临，温度会迅速下降。霜降节气养生应该如何做好呢？一、起居：穿衣要保暖，
栏目:节气养生 作者:祝由网
...更容易出现头晕目眩、口苦舌燥、胸闷憋气等不适，除了冬季进行必要的保健外，还应选择一些有助于开
栏目:冬季养生 作者:佚名
冬至到了，冬季寒冷人体容易受到寒气的侵袭，日常保健除了要注意保暖外，饮食上也要作出相应的调整，人体有“生物钟”，饮食也有“食物钟”，不同的人不同的饮食方法，要区分对待。不同人群冬至饮食法体弱者可多吃温...
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
...糖浆、复方蜂乳、雪哈参精等，上述各种中成药，可在秋冬季选
栏目:季节养生 作者:佚名
...洗澡是冠心病发病的危险因素之一。患有冠心病的老年人冬季洗澡，如果采取的方式不正确，容易导致疾病突发。 医学专家指出，冠心病老人不宜洗全身浴，因为当水浸泡到肩部时，水压会给心脏增加负担，心脏逆着水压输送...
栏目:老人 作者:健康管理师