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在卧室里种植植物可以净化空气，对提升睡眠质量十分有益，但是从角度来看，有些植物不适合放在卧室里，因为这些植物会在净化空气的同时，对人们产生一些负面影响，哪些植物适合放床头？卧室是晚上休息的场所，是温馨...
栏目:风水 作者:大道家园
一、产后恢复的办法有哪些产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。一般产后3天就可以下床，做一些轻微的活动。应该坚持在月子里适当身体锻炼，做一些产后体操或瑜珈，可以帮助尽...
栏目:健康生活 作者:佚名
...、气血两虚主要表现：心悸气短，头晕乏力，面色无华，睡眠欠佳，舌质淡红，脉细弱。治疗原则：补血养心，益气安
栏目:健康生活 作者:祝由网
...夜晚怎可安魂,茶是提神醒脑的佳品，这样说来似乎就是睡眠的大敌，可对有些人来讲，没有茶的夜晚，灵魂就无法安眠。白昼有太多偶然，你无法操控所有的节奏，行云流水、闲看花开的时候太过稀有，大多时候我们都奔忙在...
栏目:茶常识 作者:茶百科
...暖的作用，还能强身补肾。睡觉前泡脚好处多多，有利于睡眠，延缓衰老，并对防治感冒、冠心病、高血压等多种病症有一定的作用。一、最佳泡脚方法泡脚方
栏目:健康生活 作者:佚名
...体里血液的流通。另外，正确的泡脚方式还有助于我们的睡眠。冬季泡脚养生效果好，但这5类人泡脚要谨慎！第
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...式。女性朋友在怀孕准备期睡前练静坐，可以很好地帮助睡眠，一觉醒来会感到精神抖
栏目:运动健身 作者:祝由网
...脑，帮助消化，增强免疫力，减轻压力等作用，对于舒缓睡眠和减轻口腔溃疡也有一定的帮助。不过，过量的饮用会影响身体水分平衡和肠胃消化功能，因此建议不要过量饮用。禁忌人群包括婴幼儿、孕妇、哮喘病人和蜂蜜过敏...
栏目:茶常识 作者:茶百科
...妇睡姿有不同的要求，正确的睡姿不仅有助于提高孕妇的睡眠质量，还能有利于胎儿的生长和发育。孕妇
栏目:女性 作者:吃出健康
...相对来说并不需要捂得太多，除非是在寒冷的室外。孩子睡眠时，家长应注意加强宝宝腹部、足部的保暖，特别是对年龄较小的婴幼儿更应该注意这
栏目:健康生活 作者:中医世家