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红枣大蒜冰糖可以助睡眠吗“三天失眠，形体虚脱，三年失眠，气血亏虚”，失眠的危害实在是太多了，我国有将近4亿人存在失眠的情况，除了失眠之外，由于长期得不到良好的作息，人们还存在脱发掉发、长斑长痘，甚至出...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
不吃晚饭的危害我们常常会因为工作忙而不吃饭或者很晚才吃饭，还有的是因为减肥而选择不吃。这些都是不好的现象，工作再忙也要吃饭，减肥不吃饭得出来的效果是事倍功半。特别是不吃晚饭。那不吃晚饭的危害是什么呢?...
栏目:健康综合 作者:祝由网
很多人都有水肿的情况，可能是病态的也可能是一时的，比如说晚睡前饮用水比较多，早上起来就会有水肿的表现，眼睛和脸部就会出现水肿，那么如何去消肿的呢，下面的这些逐水消肿的小常识需要去注意哦，这样的话可以有...
栏目:健康综合 作者:祝由网
我们之前文章《小腿连着肝脑心！经常按摩小腿就像给五脏六腑按摩一样》讲过脚的重要性。脚位于人体位置的最低处，承载着全身的重量，步履轻快，精神充沛，是人体气足神旺的表现，就是通常人们所说的精神百倍的感觉。...
栏目:经络穴位 作者:学穴位
翡翠和玉哪个更养人？ 俗话说“人养玉三年，玉养人一生”，玉能养人，玉也很养人。 那翡翠和玉哪个更养人呢？ 接下来分别介绍玉养人和玉养人的功效。 玉分为硬玉和软玉。 翡翠属于硬玉，软玉以新疆和田玉为主，呈不透...
栏目:风水 作者:大道家园
一、焦虑症的症状有哪些1.惊恐发作：典型的表现是，患者正在进行日常活动，如看书，进食，散步，开会或操持家务时，突然感到气短，头晕或轻度头痛，晕厥，震颤或颤动，不真实感，口干，难以集中思想或讲话，视物模糊...
栏目:心理健康 作者:佚名
大家都知道，随着年龄的增长，人体的器官功能都会逐渐退化，例如内脏，骨骼，肌肉，神经等。由此一来，无论记忆力，运动能力，消化能力都会随之下降。特别是过了60岁以后，新陈代谢的速度越来越慢，人体的抵抗能力下...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
对于女性朋友来说，月经是反映女性健康状况的重要因素。即使临近更年期的女性朋友，也在尽量延缓绝经的时间，因为绝经就意味着衰老。因此，很多女性朋友从四十岁就开始注重保养自己，随着时间一天天过去，对于绝经的...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
人们常说：天不怕，地不怕，就怕动脉硬化。动脉硬化是近几年来我国频发的一种血管病，在早期很难察觉，但是一旦发作，造成的后果将很严重，甚至会导致死亡的降临。今天教大家两个方子，让你远离动脉硬化，完全没有后...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
一、冬天吃什么蔬菜好呢1：菜花。含有丰富的维生素类物质，每200克新鲜菜花，可为成年人提供一天饮食所需的维生素a75%以上。其维生素c的含量更为突出，每100克可达80毫克，比常见的大白菜、黄豆芽菜高3～4倍，比柑橘高两...
栏目:健康生活 作者:夕阳红