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足三里是“足阳明胃经”的主要穴位之一，中医认为按摩足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用，是能防治疾病、强身健体的要穴。取穴：足三里位置在小腿前外...
栏目:健康生活 作者:佚名
1、西红柿西红柿是一种十分常见的果蔬，口感美味，营养丰富。在西红柿中含有丰富的碳水化合物，这种物质具有降低血糖水平的作用，所以对于患有高血糖的患者多吃点西红柿是降血糖的好方法。同时在西红柿中还含有丰富...
栏目:健康生活 作者:佚名
动作一、腰腹减肥运动身体左侧躺在床上，双脚并拢，双膝弯曲，用左臂支撑上半身，右手放在腹部前保持平衡。可在右腿上覆盖一张 毯子，增加压力。保持双脚并拢并抬起离开床铺，两腿打开形成一个菱形。恢复起始姿势，...
栏目:运动健身 作者:祝由网
在万千期待中江苏省教育厅发布了开学通知，江苏省各级各类学校自2020年3月30日起分批次、错峰开学。1、高三年级、初三年级3月30日开学。2、中小学其他学段、年级做好4月7日开学准备。3、高校以4月13日为开学起始时间做好开...
栏目:历史探究 作者:话历史
记得去年，我的好友小玲顺利生下了一个可爱的小宝宝。产后，我们都非常关心她的恢复情况。小玲说，刚开始，她有些担心，因为她的肚子似乎还像怀孕时一样大。但随着时间的推移，她发现自己的肚子逐渐在缩小，而且疼痛...
栏目:女性 作者:祝由网
朋友的妹妹小慧，不久前，她不幸小产了。那段时间，她整个人都很虚弱，脸色苍白。朋友和家人都很担心她，不知道该如何帮助她恢复身体。幸运的是，小慧的婆婆是个非常懂得照顾人的长辈。她告诉小慧，小产后要特别注意...
栏目:女性 作者:佚名
咬牙是人的每个阶段都会出现的，不管是老人还是小孩，咬牙在我们的生活中时有发生，尤其对于小孩而言，在睡觉的时候咬牙更是时有发生的，我们在睡觉咬牙的时候其实就预示着我们的身体出现了某种疾病，应该引起我们的...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
步骤一：以眉心为基点，划大圈按摩，扩散至整个额头用食指、中指、和无名指，以眉心为基点，向太阳穴方向划圈按摩。皮肤有向上拉扯的感觉，顺势推拿按摩太阳穴。步骤二：这个环节针对常常被人遗忘的鼻子进行按摩用中...
栏目:健康生活 作者:佚名
前一段时间我在坐诊的时候就有一个人过来问我：“医生，我特别喜欢吃花甲，但听说有些食物不能和它一起吃，是真的吗？我不知道哪些不能吃，害怕有问题，所以过来问问你。”我笑着告诉他，确实有一些食物与花甲同时食...
栏目:中医健康 作者:佚名
一、蜂蜜怎么吃能减肥一、酥油蜂蜜粥酥油蜂蜜粥对人体五脏有保健功效，属于进补型保健粥，如果在减肥期间身体出现不适反应，可以食用酥油蜂蜜粥调节身体。材料：蜂蜜15克、酥油30克、大米100克。制作方法：将大米淘洗...
栏目:健康生活 作者:佚名