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...亡。圣雄甘地1948年1月30日，印度国大党领袖、民族解放运动著名领导人、非暴力不合作运动者，享有圣雄称号的甘地在德里作晚祷时，被印度教极右份子开枪暗杀，终年79岁。杀害甘地的刺客纳特胡
栏目:历史探究 作者:人生百味
...指的是妊娠，妊娠期间需要注意保持良好饮食习惯、适当运动、多休息、保持良好心态、定期检查等。1、保持良好饮食习惯：妊娠期间需要多吃清淡有营养的食物，增加蔬菜水果、奶制品、豆类的摄入，避免进食辛辣刺激性的...
栏目:女性 作者:佚名
竞走能治疗这些病你信不信你知道竞走运动吗?很多人都参与进来，其实竞走运动也同样可以运动到全身各个部位哦，对健康是有好处的。竞走能治疗疾病你信吗，很多人都不太了解，下面就来具体的介绍竞走的一些治疗疾病的...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
一、女性体寒的原因介绍1、运动不足长时间伏案工作，长时间对着电脑懒得动的OL们，不但要小心体寒的到访，还要防着头痛和肩膀酸痛来凑热闹。运动不但可以舒缓筋骨，也有利于血管的收缩和扩张。不必勉强去做激烈运动，...
栏目:女性 作者:妙手生春
一、运动后小腿肌肉怎么放松比较好放松，首先是心境上的放松。轻松、愉悦的心情会对身体产生良好的促进作用，同时又能缓解运动之后产生的酸痛感。静态拉伸：拉伸运动中活动较多的肌肉，直到感到它完全绷紧，保持15到3...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
疲劳的危险信号疲劳的危险信号1、常年不运动，稍微运动就出现四肢麻木或抽筋，呼吸困难，体重增加，出现“将军肚”。2、早上起床时，眼睛有点疼痛或充血，身体有疼痛感，疲惫，头发脱落，胸闷。3、频频去洗手间，排泄...
栏目:健康生活 作者:佚名
...业；所以健康是非常重要的。而健康与否在于平时修养和运动的得当不得当；也就是运动合于卫生。须要详加研究，并经实际的考验
栏目:运动健身 作者:众妙之门
<p>医生，请问腰椎盘突出运动方面应注意什么？打羽毛球和跑步这些运动可以做吗？会不会加重病情？</p>
栏目:中医科 作者:推拿按摩助人为乐
1、热身主要以跑步的方式为主，热身运动基本概念是唤醒肌肉，使肌肉及身体知道我们即将进行一连串操练。所以热身运动不应太剧烈，应保持一定心跳频率，在进行中，以仍可轻松与同伴对话最为理想。达到唤醒身体肌肉，...
栏目:运动健身 作者:佚名
第一，随意走走停停地溜达，不能算散步。运动量过小，达不到有氧代谢，就起不到运动的效果，就如同做家务不能算做锻炼一样。健康的老年人，可按“3、5、7”原则散步，就是每天走3000米，30分钟内完成，一周走5次，心率...
栏目:运动健身 作者:祝由网