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1、有氧运动减肥又健康游泳是一种有氧运动，它的强度不大，可以让你稳定地持续下去，脂肪燃烧得更持久，所以不少人在减肥时都首选游泳。除了改善肥胖体质，游泳同样适用于预防与治疗高血脂、糖尿病等症状，大量摄入...
栏目:运动健身 作者:佚名
一、工作提神醒脑可以做什么1、微运动在办公室，你可以小做一下微运动。比如，前后晃动肩膀，并伴随每次的运动进行深呼吸，坚持做2分钟，以减少困意。2.、指头轻拍按摩头昏眼花时，你可以尝试用手指头尖端轻轻拍(敲)打...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...舞对女性全身的优势你知道肚皮舞吧，是一种可以瘦身的运动，一般女性尝试的比较多，而且还可以让你拥有迷人的身材哦。肚皮舞对女性全身是一个不错的调理的运动方法，可以有锻炼腹肌和减重的作用，来看看关于肚皮舞的...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...呢文艺复兴是一场发生在14世纪到16世纪的欧洲思想文化运动，也是西欧近代三大思想解放运动之一。在15世纪得到蓬勃发展，16世纪扩展到整个西欧后，这场运动已经具有了极大的影响力。但要说到文艺复兴和世界艺术
栏目:历史探究 作者:揭秘历史故事
...要用骨盆矫正带吗1首先一个就是产后体形恢复进行适度运动是需要的，不过很多妈妈难以坚持长期运动，因为产后第一时间的韧带是最松弛的，因此坚持产后运动的时候，需要及时佩戴骨盆带收紧矫正骨盆。2再有就是产后最少...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
心气郁结可以通过合理发泄、运动锻炼、药物治疗、改善饮食、针灸等方式调理，但是具体的治疗措施要遵医嘱，有利于缓解症状。1、合理发泄：心气郁结一般可以适当哭泣发泄能够消除郁闷，合理宣泄释放压力，有利于改善...
栏目:中医健康 作者:中医推广者
...安全进补现在很多人都越来越关注养生，大多数都是通过运动锻炼的方式来保养身体，每个人都希望有一个健康的身体才能做好其他事情。除了运动锻炼，还有饮食调节的方法来给身体补充营养。现在有很多来人喜欢食用中药来...
栏目:健康生活 作者:佚名
...我们出现抽筋的原因是有很多的，像我们不注意保暖或者运动之前没有热身等都是会导致抽筋的，而且我们现在不健身运动，身体素质
栏目:健康综合 作者:祝由网
...胀，腰酸背痛，全身不舒服。而下班后又因为劳累不想去运动，于是，把目光投向了按摩。那么，按摩能不能消除疲劳，它能替代日常运动吗?中医按摩手法多样《黄帝内经》中称“经络不通，病生于
栏目:中医健康 作者:中医世家
...或多根，一处或多处。骨折后，由于疼痛，迫使病人胸廓运动受限，以致呼吸变浅。双处多根肋骨骨折时，可形成胸壁软化区。在胸壁软化区可出现与正常呼吸相反的呼吸运动，这种情况称为反常呼吸。此时，严重影响呼吸和血...
栏目:健康生活 作者:佚名