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本文关键词:春,夏,秋,冬 醋熘青椒用到的食材 青椒 : 250克 盐 : 4克味精 : 1克 醋 : 35克 香油 : 10克 油 : 50克 醋熘青椒的功效与作用 青椒富含维生素C和胡萝卜素，两者结合后，可形成保护，免受自由基
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本文关键词:抑郁症 山药炖羊肉用到的食材 山药 : 30g 羊肉 : 50g 山药炖羊肉的功效与作用 滋补肝肾。 山药炖羊肉做法 山药、羊肉洗净，都切成丝状，开水浸泡1小时，去浮沫，捞起。同置锅中，加清水200ml，急火煮开3分钟，去
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本文关键词:春,夏,秋,冬 香菇鱿鱼汤用到的食材 水发鱿鱼 : 100g水发香菇 : 50g虾仁 : 20g肉末 : 20g冬笋片 : 30g料酒 : 适量精盐 : 适量味精 : 适量 白糖 : 适量葱末 : 适量水淀粉 : 适量胡椒粉
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本文关键词:春,夏,秋,冬 洋葱菠菜汤用到的食材 菠菜 : 250g 洋葱 : 50g猪棒骨 : 100g 土豆 : 100g料酒 : 适量 盐 : 适量胡椒粉 : 适量味精 : 适量 洋葱菠菜汤的功效与作用 补血活血。 洋葱菠菜
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本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 小米红枣豆浆用到的食材 黄豆 : 50g 小米 : 30g 红枣 : 2枚 小米红枣豆浆的功效与作用 小米具有滋阴养血的功效，还能和胃安眠，预防消化不良；红枣能增强心肌收缩力，改善心肌营养
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本文关键词:春,夏,秋,冬 燕麦糙米豆浆用到的食材 黄豆 : 50g燕麦片 : 20g 糙米 : 15g 燕麦糙米豆浆的功效与作用 燕麦有补益脾胃、滑肠催产、止虚汗和止血的功效；糙米富含膳食纤维，可以净化血液，因而有强化体质的作用。另
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本文关键词:春,夏,秋,冬 黄酒煮猪皮用到的食材 猪皮 : 150克红糖 : 50克黄酒 : 100毫升 黄酒煮猪皮的功效与作用 养阴清热。适用于痔疮下血。 黄酒煮猪皮做法 将黄酒加等量水煮猪皮，用小火煮至熟烂，加红糖调和。
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本文关键词:春,夏,秋,冬 葱白燕麦豆浆用到的食材 黄豆 : 50g 葱白 : 45g 燕麦 : 20g 葱白燕麦豆浆的功效与作用 葱白中的提取物可抑制甲型流感病毒的增殖，提高人体免疫功能。 葱白燕麦豆浆做法 1.将黄豆用清水浸泡1
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本文关键词:糖尿病 蘑菇炖冬瓜用到的食材 蘑菇 : 50g 冬瓜 : 100g 食盐 : 3g 蘑菇炖冬瓜的功效与作用 冬瓜去皮及瓤，切成薄片；蘑菇洗净切丝，加水同煮，快熟时加盐即可。 蘑菇炖冬瓜做法 冬瓜去皮及瓤，切成薄片；蘑菇洗
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本文关键词:老 人参猪蹄汤用到的食材 人参须 : 10克 黄芪 : 10克 麦冬 : 10克 枸杞 : 10克 薏米 : 50克 猪蹄 : 200克 胡萝卜 : 100克姜片 : 3克 盐 : 3克 人参猪蹄汤的功效与作用
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