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...后导致贫血。那么引发贫血的原因还有哪些，你知道吗？水果减肥引起的贫血营养学专家提醒人们，水果不能满足人体必需的营养需求
栏目:女性 作者:健康管理师
榴莲，这一独特的热带水果，因其浓郁的气味和独特的口感而备受关注。本文将从专业角度深入剖析榴莲的基本特征、营养价值、产地分布以及选购技巧，帮助大家更全面地了解这一“水果之王”。一、榴莲的基本特征与介绍榴...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...等，以备不时之需，甚至把它们当早餐。应多吃些蔬菜、水果，或是代餐食品，帮助排宿便，如果蔬纤维代餐粉。西式早餐建议：选择西式早餐，应该再加上水果或蔬菜汤等，以维持营养均衡，保证各种营养素的
栏目:健康生活 作者:佚名
白领什么时候吃苹果功效最好苹果是大家最不陌生的水果了，基本上每个人每天都要吃1个苹果，现在人们生活物质水平不断提高，对于养生保健非常看重，经常吃一些新鲜的蔬菜水果是很多的白领的养生法则。那么白领吃苹果...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
...身营养丰富，所含有的钙质和维生素都远远超过了其它的水果。其所含维生素C的含量是柠檬和橙子的3倍，钙的含量更是比苹果、梨，香蕉等水果多10倍。此外，柚子还含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类，不仅有助肝、胃，...
栏目:功效 作者:品茶
西瓜和夏天才是绝配要说我最喜欢的水果,那一定得说西瓜.西瓜不仅味美多汁.香甜可口.还价格便宜.是一种不错的水果.相信没有几个人不喜欢.炎热的夏天西瓜也是招待亲戚朋友的首选.当你丛大太阳下走来给你上一份冰西瓜.那酸...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...是不可以食用的，因此大多数孕妇都会选择适当的吃一些水果，无花果作为一种温暖和热带地区的水果，它的营养价值是非常丰富的，而且对身体健康有帮助，那么在怀孕期间可以吃无花
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...厘子派的做法车厘子作为我们平时生活中非常熟悉的一种水果，想必大家都见过或者吃过，虽然它的价格有一些贵，但是营养价值和味道都是非常好的，并且作为一种进口的水果，但是在中国的种植就有些少了，而且车厘子买的...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
火龙果是什么季节的许多人在日常生活中选择水果的时候会感到困惑，因为虽然各个季节都可以吃到各种各样的水果，但是口感却是不一样的，比如一些哈密瓜如果在相应的季节吃哈密瓜会感到非常的甜，而且水分很足，而在另...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
猕猴桃不能和什么一起吃猕猴桃是一种大家都喜欢的水果，而且口感酸甜可口，是不错的水果，而且营养价值也超乎人们的想象，可以促进食欲，排毒，还能起到美容养颜的作用，但是在食用猕猴桃的时候一定要注意搭配禁忌，...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚