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...性疾病。所以老年人爬山，一定要根据自己的身体状况，注意安全。老人爬山的好处1、锻炼脚力，锻炼心肺功能人老先从脚上老。老年人脚有劲
栏目:运动健身 作者:佚名
四个夏季健身注意事项!1、高温下运动大汗淋漓好减肥一些青少年喜欢在阳光下从事户外运动，这样做的确可以大汗淋漓，达到减肥的效果，却会对身体造成伤害。高温下从事较大运动量的运动，很容易导致出汗过多造成脱水、...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
跑步是项全身性燃烧脂肪的有氧运动，只要注意一些技巧，不但让你体重减轻，还可以帮你局部塑型，瘦手臂、腰腹和大腿！但是，现在很多人都对跑步减肥存在一定的误区，要么跑步速度不够要么跑步时间不够，多种因素导致...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...，幸福之余她们也有点手足无措，总是追问我“医生我要注意些什么❓我能这样吗❓我能那样吗❓”等等，今天我就来科普一下，孕早期都需要
栏目:女性 作者:佚名
...理上不可逾越的障碍，所以要万分小心。此外，还应特别注意饮食健康。一、孕妇前三个月不宜食用1、避免含
栏目:女性 作者:吃出健康
完全流产后的注意事项完全流产是指妊娠物已经完全从宫腔中排出，腹痛逐渐消失，阴道的流血也逐渐减少，子宫开始接近正常大小。女性在完全流产后需要观察阴道的流血情况，孕囊排除完整，则流血量与月经流血量相近，若...
栏目:女性 作者:祝由网
胎盘前壁需要注意什么胎盘前壁是指胎盘的位置离宫颈口比较近，处于子宫的下段或覆盖在子宫颈内口处，低于胎儿先露部位。胎盘前置是非常严重的，胎盘前置的情况会随着腹中婴儿的不断长大自行生长上去。当胎盘前置越来...
栏目:女性 作者:祝由网
...。在怀孕期间，除了及时补充一些营养素外，还应该特别注意安全和保养。应保证饮食的科学结构。在整个怀孕期间，不应忽视每次产科检查。在妊娠中后
栏目:女性 作者:吃出健康
孕期胎心监护注意这几点胎心监测是在没有宫缩时，有两个胎心监护仪探头放在孕妈妈的腹部，固定好后观察胎儿安静和胎动时的心率变化，胎儿醒和睡的周期为20到40分钟，做胎心监护一般都是20分钟，有胎动的时候，心率会上...
栏目:女性 作者:吃出健康
什么人不适合吃莲子以及注意事项莲子大家都知道是什么吧，青莲子有点苦涩，但是具有清热去火的作用，成熟的莲子一般可以煲汤或者是煮粥等等都是不错的选择呢。莲子应该如何食用呢，有哪些注意事项呢，一起来看看什么...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚