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...中国就一直以立春作为春季的开始。春季养生要顺应春天阳气生发、万物始生的特点，注意保护阳气，着眼于一个“生”字。养阳的关键在于“动”，切忌“静”。老年人应该积极到室外锻炼，春季空气中负氧离子较多，能增强...
栏目:春季养生 作者:祝由网
...”的说法，梳头可以帮助我们祛病强身，特别是在春天，阳气生发，梳头能通达阳气、梳利气血。北宋年间的大文学家苏轼，一生坎坷，特别是当年被贬到广东惠州边远地区后，由于严重的精神创伤和生活骤变，使他形容憔悴，...
栏目:春季养生 作者:健康管理师
...时，胃中之气有待升发，喝碗姜汤，可以健脾温胃，鼓舞阳气升腾；到夜间，人身阳气收敛，阴气外盛，这时如若吃姜就违反生理规律，所以有”夜晚吃生姜，等于吃砒霜”之说。养生节目虽然在这几年才开始变得流行，但是养...
栏目:经方医案 作者:医案日记
1: 饮食调理原则肾阳为一身阳气之本。故云：“肾阳为根，脾阳为继”。阳虚者宜适当多吃一些温阳壮阳的食物，以温补脾肾阳气为主。平时应少生冷粘腻之品，即是在盛夏也不要过食寒凉之品。2: 饮食宜忌常用的补阳的食物可...
栏目:中医健康 作者:中医世家
春天是阳气开始升发的时候，小草绿了，枯树发芽了，世上万物都复苏了,都借助春天的阳气，顺势而长。中医讲，肝属木，“木遇春而旺”。此时，人的肝，也感受到了春的气息，活跃起来，一年里前所未有的生机勃勃。但是...
栏目:饮食营养 作者:半枫荷
...夏治的最好时机，而要排出体内的寒邪，最重要的就是补阳气，而要补阳气，就一定要多养背！！养背就是养阳，养阳就是养命！我们的在身体上，背为阳，腹为阴。只要保养好背部，就能让人体的背部发光发热，滋生出源源不...
栏目:健康生活 作者:苍耳子
...中散寒、回阳通脉、温肺化饮等功效，性热，能够助脾胃阳气，临床主治外寒内侵或阳气不足引起的虚寒内生，所以艾叶加干姜能够
栏目:健康综合 作者:众妙之门
...今瞄准了年轻人?名中医卢崇汉先生说：“早衰的根源上阳气过度损耗。”下边例举导致阳损的几个因素：《早衰缘于阳气损耗》作者：卢崇汉先生
栏目:国学文化 作者:中原家庭教育
...质，渐渐营造好的身体状况。三、少熬夜要知道熬夜很伤阳气，而阳气正
栏目:人群养生 作者:健康管理师
中医理论的少阳人之木型人少阳人也是一种阳气偏盛的人，比较多见。阴阳和平之人，阴阳平衡，血脉调和，气血畅通，精神美好，故为长寿少病型。（一）少阳人之木型人生理特点少阳人，阳气偏盛。胆气盛，升发作用强，气...
栏目:奇门基础 作者:国学小客堂