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人到中年以后，性欲逐渐衰退，若从食物方面给予补充，既行之有效，也简单易行。调查研究证实：男性长期吃素食则维生素B12不足，影响到性功能。男性脂肪酸摄入不足时，精子生成就受到干扰，性欲下降，甚至引起不育。所...
栏目:中医健康 作者:中医世家
进入春季，春暖花开，阳光灿烂，大地一片生机。春季是身体保养保健恢复身体“元气”的最佳时节。由于天气变化，会导致身体的不适，那么春季如何养生呢？下面通过中医养生来了解春季如何养生吧。温和艾灸缓解疲倦乏力...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...容易伤害家人。接下来小编为大家介绍六种女性更年期的自我调整方法，供大家参考。随着生活压力的增大，不少女性更年期都提前了不少。很多女性在更年期是容易烦躁不安
栏目:心理健康 作者:中医世家
...晨重夜轻的节律变化。在心境低落的基础上，患者会出现自我评价降低，产
栏目:心理健康 作者:佚名
...脏的压力加大，心脑血管疾病进入冬季高发期。如何进行自我预防呢？《难经》第六十八难云：“井主心下满。”心胸憋极了，井穴放血，满闷的感觉会立刻得到缓解。白老师真人出镜，为我们演绎了这一教科书级自救技术。202...
栏目:健康生活 作者:七里香
1、解释法：由于焦虑症患者多有预期性焦虑，对未来的焦虑发作产生预期恐惧。如果患者能够主动配合心理医生，耐心倾听医生对疾病性质的解释，有助于减轻心理负担，预防焦虑症的发生。2、放松法：放松法治疗是一种教会...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1、预防风心病注意从消灭内、外致病因素着手，及时治疗炎性病灶。2、在风湿活动期间，应坚持抗风湿治疗。3、以确诊风心病，虽病情轻或无症状，应定期（每年）到医院复查，如病情尚不须用药，更应重视保健，切勿过老。...
栏目:健康生活 作者:佚名
1.多吃含钙及蛋白质的食物，多喝牛奶及奶制品，多食深绿色蔬菜。牛奶及豆制品含钙较多，鱼、鸡、牛肉蛋白质含量丰富。2.豆类及豆制食品含有大量的钙质可多食用。3.炖排骨汤时，可加一些醋让大骨中的钙释出。4.避免过量...
栏目:健康生活 作者:祝由网
习武的人都知道，武术的本质是技击，它以修习者自身平衡为基础，在自身平衡的基础上进行核心技术的展示！并且在展示的过程中进一步提高自身平衡！确切一点说，武术是武者拥有的技术，作为武者拥有这门技术是前提。...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
随着物质生活的丰富，许多人开始注重养生，也就是通过一些方法来帮助自己有效的预防疾病的发生，同时增强自身的体质，达到延年益寿的目的，而经络养生是我国自古以来就有的一种养生方法，它集合了古人的智慧，是一种...
栏目:健康综合 作者:健康生活