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...肥效果，但要注意的是一定要控制量。核桃中含有大量的蛋白质、油脂、
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...方需知在丝瓜中含有的微量元素比较丰富，还富含很多的蛋白质、碳水化合物，脂肪等，合理的吃一些丝瓜，可以为体内补充很多营养，对于我们的身体健康帮助是很大的。但是在吃丝瓜的时候，也是有很多方面需要注意的，比...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...牛利菜科别：菊科花花果期：冬季营养成分：胡萝卜素、蛋白质等性味归经：
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...需要注意禁忌的哦，来看看这些搭配的方法吧。大枣富含蛋白质、脂肪、糖类、
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...欢吃，榴莲好吃，但是营养物质一点也不少。榴莲含有的蛋白质多，维生素和矿物质比较丰富。榴莲搭配食物也是很有究竟的，如何搭配食用?下面就来具体介绍。既然榴莲是“水果之王”，那么它的最好搭档自然是被人们称为...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...蒜苗里面含有非常丰富的核黄素，胡萝卜素，硫胺素以及蛋白质，它的气味比较辣，因为它里面含有辣素，这种物质可以起到抑制细菌杀菌，消食醒脾作用，大家适当的吃一些蒜苗是非常好的，但是吃蒜苗需要注意的事项也有很...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...深海鱼肉类型，刺少，但是营养物质很丰富，补充丰富的蛋白质和钙质的同时也可以提高人体免疫力，青鱼除了营养物质多，它还有你不知道的药用功效，来看看关于青鱼的药用小偏方，你会对它刮目相看。1.血小板减少性紫癜...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...用，口感劲道，而且营养物质多，比如说可以补充丰富的蛋白质和钙质，对于促进食欲有好处，当然在食用的时候也是需要注意食用禁忌的，来看看关于吃的禁忌，看看那些人群不适合吃狗肉。1、脑血管病患者忌食狗肉：脑血...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...乎的豆浆，不仅可以有助消化的作用，还可以补充丰富的蛋白质和钙质，而且还可以促进新陈代谢，豆浆的类型有很多种，重要的是要搭配得当哦，下面的这些养生豆浆的做法不妨试试吧，营养丰
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...，而且营养丰富的呢。豆腐含有的营养物质丰富，比如说蛋白质，钙质，以及矿物质氨基酸等等，可以促进新陈代谢，还可以健脾养胃，适合很多人群，那么应该能如何搭配
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