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很多人都希望自己拥有苗条的身材和健康的身体，但是由于遗传或者一些生活习惯的原因导致人们没有办法拥有一个完美的身材，虽然现在有很多减肥的方法，但是有很多方法是非常不健康的，所以我们一定要选择一个既健康又...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
腹疗是一种常见的中医疗法，是指揉腹按摩，进而达到通气血，强健腹壁肌肉的目的。腹疗可以加速血液循环，增加肠道蠕动的功能，进而促进机体对食物的消化和吸收。腹疗是一种有效的中医诊疗手段，可以改善人体的形态，...
栏目:中医健康 作者:佚名
现代人长期的面对大鱼大肉会造成食欲降低，这时候一些清新爽口的野菜能更好的刺激食欲，因此一些野菜开始成为了餐桌的主客，特别是荠菜。荠菜是一种营养物质含量比较丰富的食材，口感清爽且具有很好促消化作用，日常...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
柿子一般在进入秋天时就成熟了，但是同一种水果成熟的时期并不是统一的，会因为地域、气温、营养等原因不同而导致水果成熟有早晚之分；有些水果也会因为保存适宜，会出现在不同的季节。所以，在冬季我们会看到柿子并...
栏目:健康生活 作者:佚名
我们都知道芹菜是好东西，但是现在有的人为了减肥，天天喝芹菜汁，时间长了之后，虽然说身体瘦下去了，但是身体也出问题了，其实我们最好不要天天减肥，整天减肥的话，吃东西比较少，我们身体缺少很多营养的，对于身...
栏目:健康生活 作者:中医世家
芹菜的叶子肯定是可以吃的，而且，芹菜叶所含营养成分要比芹菜茎丰富得多。芹菜叶含钙高，每100克芹菜茎含钙为152毫克，而每100克芹菜叶的含钙量却高达366毫克，芹菜叶的含钙量相当于芹菜茎的2.36倍。又如芹菜叶的含镁量...
栏目:健康生活 作者:中医世家
大葱除了能增添饭菜的美味，还能为人体提供大量的维生素Ｃ、维生素Ｂ１、维生素Ｂ2及铁、钙、磷、镁各种矿物质，特别是大葱中含有—种叫做蒜素的挥发油，有很强的抗菌作用，使葱成为一种可入药的佳品。大葱性味辛温...
栏目:杂谈 作者:医案日记
樱桃虽肉质细软，酸甜适口，但樱桃含钾量高，每100克含钾约258毫克，不可多吃。按照中医的说法，樱桃属于温性水果，吃太多容易上火。尤其是阴虚火旺、大便干燥、口臭，流鼻血和患热病者不宜食用。营养专家介绍说，樱桃...
栏目:中医健康 作者:中医世家
在临床上按中医的诊疗方法诊断出病因，找出关键，辨别性质，明确病变属于哪一经脉，哪一脏腑，辨明它是属于表里、寒热、虚实中那一类型，做出诊断。然后进行相应的配穴处方进行治疗。以通经脉，调气血，使阴阳归于相...
栏目:中医健康 作者:中医世家
秋季的自然水温正适合冷水浴。冷水浴有着明显的保健作用，它可以加强神经的兴奋功能，使得洗浴后精神爽快，头脑清晰。冷水浴可以增强人体对疾病的抵抗能力，被称作是“血管体操”；有助于消化功能的增强，对慢性胃炎...
栏目:健康综合 作者:祝由网