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米饭的营养吃法以及烹饪技巧中国一个博大精深，地域广阔的国家，同时，我国也是粮食大国，每年产出的大米和储存的大米的数量占世界上的比重是非常大的。因而，米饭也成为了我们的长期主食，尤其是在南方的朋友。我们...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
色拉油的营养价值功效色拉油具有抗氧化、抑制癌细胞增殖、提高免疫力、降低血脂和胆固醇的作用，在一定程度上有益干血管、大脑的发育生长。此外，色拉油不含致癌物质黄曲霉素和胆固醇，对机体有保护作用。禁忌人群色...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...人都喜欢吃葡萄，这种水果不仅仅是味道可口迷人，而且营养价值极高，深受很多人的喜爱，但是吃葡萄也有许多要注意的地方，那么葡萄的养生功能有哪些？葡萄的美味吃法有哪些？下面就来详细了解葡萄的养生吃法有哪些吧...
栏目:健康生活 作者:佚名
...青少年也很容易出现，那么如何去缓解的呢，下面的这些营养素要经常补充，可以有效的去缓解偏头痛的情况哦。一、欧米伽3脂肪酸存在于三文鱼、沙丁鱼、亚麻籽、核桃等食
栏目:健康综合 作者:祝由网
水果生吃补水又营养，但是你却忽视了它更好的吃法！水果煮着吃抵过好几种药，功效更神奇！1、隔水蒸苹果苹果煮过以后不仅更容易消化，苹果中的果胶也更能吸收人体中的细菌和毒素，帮助人体排毒而且还能止腹泻，适合...
栏目:健康生活 作者:过山龙
一、手术后喝什么汤有营养呢1、大黄绿茶槐花汤材料：生大黄4克，槐花30克，蜂蜜15克，绿茶2克。做法：先将生大黄拣杂，洗净，晾干或晒干，切成片，放入砂锅，加水适量，煎煮5分钟，去渣，留汁，待用。锅中加槐花、茶叶...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
一、生活中存在的饮食误区误区一：越贵越有营养营养和价格成正比吗？营养专家并不认同。专家指出，燕窝、鱼翅、鲍鱼等价位高的食物，其营养价值并不突出。以鲍鱼和鸡蛋为例，两者营养成分没有多大差别，但价格却差距...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
猪皮富含营养的胶原蛋白，吃肉不要扔皮，可以留下来做肉皮冻吃，用柠檬汁拌着食用，清新又爽滑哦，非常好吃的美容小吃哟。【补胶原蛋白柠汁皮冻】主料：皮冻800g 、辅料：盐适量、蒜3瓣、姜5g、香菜两棵、小红椒3个、青...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...菜与水果是很多的，每个蔬菜和水果都是有着自己独特的营养价值，大家都可根据自己的口味来选择食材，而且不同的食材搭配在一起味道也是很特别的，就如番茄萝卜牛腩这三种混在一起就挺不错的，现在就来学习下自制番茄...
栏目:健康生活 作者:中医世家
【 别 名 】：苦酒，淳酢，醯，米醋 【禁忌人群】：有胃病和肾脏疾病的人不要吃 【适宜人群】：1、营养价值，老少皆宜； 2、抵抗力差易感冒的人群； 3、胃胀气等消化系统需要改善的人群；在一定场合需要
栏目:饮食营养 作者:健康管理师