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玉米粒对于大家来说是比较熟悉的，这是非常健康的一种粗粮食物，大家会对这样的食物比较的爱吃，这样对我们健康是有一定意义，在平时经常吃玉米粒还可以帮助我们进行养生，那么具体玉米粒我们如何吃对健康有意义，一...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
生活中，人们一提起苦瓜就皱眉头。苦瓜特有的苦味让人们提不起食欲。其实苦瓜的“苦味”对人们身体健康极有好处。而且苦瓜“苦”之有道，不会把本身的苦味带给一起烹饪的菜肴。所以就有了“君子菜”的雅称。所以苦瓜...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
土豆粉的热量土豆就是原产于北美中的一种粮食作物，并且在17世纪的时候传入中国，中国的饮食文化非常博大精深，然后将土豆经过一系列的加工和制作，就成了土豆粉，而且现在深受很多人们的喜欢，作为一种特色的小吃，...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
日常中吃莴笋多数是吃它的茎部，很少有人会食用它的叶子，其实莴笋的叶子也是可以食用的，但是口感与莴笋茎部千差万别，茎部的口感是甜脆的，叶子却带有苦味，跟苦麦菜差不多，俗话都说良药苦口，是不是莴笋的叶子也...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
玉米对于大家来说，这是我们熟悉的一种粗粮食物，大家在平时很多人都爱吃这样的食物，对我们健康是有意义的，特别是能够起到一个不错的促进肠胃的功效，而玉米渣就是玉米比较常见的一个吃法了，那么具体玉米渣怎么样...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
现在豆浆机都非常普遍，很多家庭都有，尤其是那些小型可随身携带的豆浆机，更是受到不少女性的喜爱，可以带去办公室，早上现磨上一本温温热热的豆浆当早餐，那美味健康，但是你知不道豆浆机除了做常见黄豆浆，还可以...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
一些想减肥的朋友们都不吃肉的，他们怕肉类的脂肪含量太多，会导致肥胖，其实一个人每天要吃一斤蔬菜，因为蔬菜中还有很多的维生素，特别是糖尿病患者和减肥人士。现在春季到了，各类的蔬菜瓜果都上市了，可以选择的...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
吃钙补钙，吃维生素补维生素，缺什么补什么，这是许多老人在认识上的一个误区。维生素在食物摄入不足或特殊需要时补充，但要在医生指导下服用。滥服能造成一些副作用甚至引起伤害。老年人由于体内代谢和免疫功能降低...
栏目:老人 作者:中医世家
1.产妈月子粥用料：食材一人一餐吃不完，可减半；红枣20g；花生20g；红糖20g；山西小米100g；清水1000g做法：1、小米和花生清洗干净，最好能浸泡半小时。2、把浸泡花生和小米的水倒入锅中（小米水不要到净，保留一些，否者...
栏目:饮食营养 作者:夏枯草
点穴方法1.用拇指推脾经、大肠、三关、六腑各100次。2.用四手指罗纹面绕脐作顺时针方向摩腹5分钟,以脐周发热为宜。3.用食、中二指摩脐2分钟。4.用拇指点揉足三里2分钟。5.用两手沿脊柱两旁由下而上连续地捏拿患儿肌肤,两手...
栏目:健康生活 作者:祝由网