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吃板栗的注意事项1、脾胃虚寒者，不宜生吃栗子，应该煨食、炒食，也可用栗子、大枣、茯苓、大米煮粥喝；2、患血症者，如吐血、便血等，宜生吃栗子；3、因其含碳水化合物较多，糖尿病人吃栗子应适可而止；4、无论是生...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...万种病皆由“六淫”而生。因此，在日常生活中，一定要注意节制，以免生病。 第一淫：疫疠 《黄帝内经》认为：“夫邪之生也，或生于阴，
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
...短短的午睡中获得好的休息效果？那关注一下以下的午睡注意事项，你会
栏目:上班人群 作者:健康管理师
大龄女性备孕注意事项克服孕前的负面心理状态大龄女性怀孕期间的心理状态与情绪变化直接影响着体内胎儿的发育，影响着孩子成年后的性格、心理素质的发展。所以，大龄女性必须尽量克服孕前的负面心理状态。1。焦急心...
栏目:人群养生 作者:祝由网
女人备孕要注意什么1、健康检查如果你和他已决定要个宝宝的话，那么你和他就需要一起做一些孕前健康检查，以确定孕前两个人的健康都处于良好状态。你和他身体健康，是孕育健康宝宝的基础。2、留下1年准备时间想怀孕就...
栏目:人群养生 作者:祝由网
女性经期要注意保养，下面小编告诉你该怎样爱护自己。 保养一：饮食要适宜 其实不只是吃冰，一些属性偏凉的食物，例如冰品、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩...
栏目:人群养生 作者:佚名
女性经期会嗜睡？经期保健要注意每一个女性在月经期间都多少会出现嗜睡的现象，对于嗜睡症，中西医都进行了不同的研究，结果发现，女性月经间的嗜睡，是女性体质的一种特殊表现，会涉及到女性的体重和其他的因素。月...
栏目:健康生活 作者:佚名
1、睡姿正确宝宝睡觉时，妈妈要注意宝宝的睡姿，不要让宝宝靠在椅子上睡，要让宝宝平躺在床上睡。如果宝宝靠在椅子上睡，头部血流不畅，会睡得不舒服、不安稳。正确的睡姿是把宝宝的脚抬到椅子上，让头部和小腿都处...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
秋季养生如何煲汤？应注意五禁忌秋季是很养生的一个季节，煲汤成为了很多人养生的首选饮食。那么秋季养生如何煲汤呢？如何煲汤呢？下面就来了解一下吧。秋季适合用来煲汤的几种蔬菜一、土豆。土豆富含膳食纤维等营养...
栏目:秋季养生 作者:祝由网
老人刮痧的注意事项有哪些?刮痧不是什么部位都是刮，特别是“老人”。有人经常会问到，自己的家人50-60岁，想去刮痧，但不知哪些部位能刮?其实，刮痧是以中医皮部理论为基础，用刮痧板在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通...
栏目:健康生活 作者:佚名