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...可以温经通络，还可以活血行气，并且有助于身体排毒。老年人适当的做一下艾灸，还能够起到防病保健的效果，并且能够延年益寿。但是要注意，艾灸之后一般半个小时之内不能够洗冷水，并且不应该在身体皮肤比较薄的地方...
栏目:健康综合 作者:健康生活
...保健的时候穴位的选取是非常关键的。手脚冰凉怕冷以中老年人多见，青少年少见，是典型的阳气不足的表现，下
栏目:健康综合 作者:生活百事通
老人补血的食物推荐老年人贫血是非常常见的一种状况。因为人老了，身体机能也会随着下降，因此而引起贫血的状况，下面是老人补血的食物推荐！1、含铜丰富的食物因为铜可以促进铁的吸收利用，也是人体必需的微量元素...
栏目:健康生活 作者:佚名
...的饭后散步一般是在中午的饭后散步比较好，特别是对于老年人，因为中午才是一天当中最暖和的时候，如果早晚的话，比较冷。如果早上，可以选择在上午10点以后，选择下午的话，下午5
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...部位的平衡运动或交替运动。以下是八大平衡交替运动，老年人可以选择其中数种组合。脑体平衡除了进行体力锻炼，如走步、跑步、打球外，还要交替进行脑力锻炼，如写作、练书法
栏目:健康生活 作者:中医世家
一、口干症有偏方吗中医认为，脾开窍于口，其华在唇。老年人生理机能衰退，脾胃功能减弱，不能将营养物质播散到全身，津液难以上承口窍，导致老年口干症。治疗上宜扶脾益胃、滋阴生津，可试用参芪汤。具体做法是：取...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...化鼻咽粘膜，预防感冒，金桔浸酒服，可预防支气管炎。老年人吃金桔还能治胸闷痰积，食滞胃呆，并能增强毛细血管弹性，防治脑血管疾病。金桔还可作各种保健饮品
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...不正确，没有这种区分，吃水果要根据自己的身体状况，老年人和小朋友本来食量就小食欲差，可能在饭前吃了水果就吃不下饭了
栏目:饮食营养 作者:佚名
洗澡是冠心病发病的危险因素之一。患有冠心病的老年人冬季洗澡，如果采取的方式不正确，容易导致疾病突发。 医学专家指出，冠心病老人不宜洗全身浴，因为当水浸泡到肩部时，水压会给心脏增加负担，心脏逆着水压输送...
栏目:老人 作者:健康管理师
...是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。老年人盗汗应注意自我养护，加强体育锻炼，合理食疗调养。下面就向大家推荐几款常见又实用的中医盗汗食疗方。盗汗食疗方推荐：1、黑大豆50克，龙眼肉15克，大枣50...
栏目:健康生活 作者:祝由网