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1、注意走路的姿势每天上下班途中，只要能走路时就尽量走路。走路的姿势非常重要，挺胸、收小腹，臀部夹紧，千万不要弓腰驼背。如果走路时不紧缩小腹，不管你走多少路，也无法刺激你的腹部肌肉，你的小腹就不会缩小...
栏目:运动健身 作者:佚名
...至大的原则，切勿突然增加运动负荷造成运动损伤。二、注意动作速度。只要进行动力性肌肉力量练习，就存在动作速度问题，负荷和速度之间有着
栏目:运动健身 作者:佚名
经期喝枸杞茶注意事项1、适量别喝过度在夏季和阴虚体质的人应减少枸杞的用量。因为枸杞性甘，温和，但用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用，但再好的东西，过量了...
栏目:健康生活 作者:佚名
痛经者的用药及注意近年来的研究证明，子宫内膜与血内前列腺素含量的增高、游 离钙离子增加、子宫肌纤维痉挛性收缩是原发性痛经发病的三个环节。那么抑制前列腺素的合成、阻止游离钙的增加、抑制子宫平滑肌过度收缩...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...同时还有可能威胁到老人的身体健康。那么，老人泡脚要注意什么呢？第一、泡脚的器皿也是具有一定选择的最好能够选择木制的泡脚盆，并且底部的面积比较大，高度也
栏目:健康生活 作者:中医世家
...有力了，但想站自己还站不起来。给这样的宝宝洗澡时，注意安全是第一位的。首先，给宝宝洗澡时，最好用婴儿浴盆，并在盆底垫一块大毛巾或专用防滑垫，洗澡过程中妈妈或爸爸的
栏目:健康生活 作者:夕阳红
怀孕9个月注意事项怀孕9个月胎儿的肺部已经发育成熟，但还无法仅依靠自身的力量进行呼吸；此时的宝宝还会伸出舌头了，这可以帮助宝宝在出生后找到乳头进食。而这时的孕妇会感到自己宫缩感越来越强烈，甚至会感觉自己...
栏目:女性 作者:吃出健康
...术后，可能会感受到一些不适和疼痛。在这个时候，需要注意以下方面： 1.休息：手术后身体需要恢复，并且避免过度活动。因此，尽量保持家里安静，避免剧烈运动。2.清淡饮食：可以选择轻食，多喝温水，适量进食。避免油...
栏目:女性 作者:祝由网
生肖虎蛇年除夕注意事项 蛇年开运物：灵兔法令符；佛佑珠。 除夕之夜，大家都在狂欢，而生肖虎的朋友们却要处处小心，因为生肖虎在除夕容易出现碰伤、骨折等红伤危险，要小心注意。 分页导航 生肖猪蛇年除...
栏目:寅虎 作者:大道家园
“家床6不靠，家财永不败”，别不当回事儿，一定要注意床，总是与我们的情绪、健康息息相关。又因为它的体积太大了，是当之无愧的卧室主角，所以床的一举一动，都注定了会成为焦点。那床在摆放的过程中需要注意些什...
栏目:家居风水 作者:佚名