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...养肾等等。中医认为，五谷不仅可以裹腹，还是五脏食疗养生的好食材。五谷养五脏1、大豆重养肾大豆中的黑豆被称为“肾之谷”，中
栏目:饮食营养 作者:祝由网
适合女性秋季喝的养生茶1、荷叶茶荷叶茶可能很多人没听说过，其实荷叶茶是排毒利尿，帮助减肥的利器。秋季吃的多害怕发胖的女性最适合喝荷叶茶，效果一点也不比那些昂贵的排毒养颜药物差。2、杜仲茶杜仲茶是有名的保...
栏目:秋季食疗 作者:健康管理师
女性更年期的养生食疗方1、地黄枣仁粥补阴清热。适应改善更年期五心烦热、面热汗出、耳鸣腰酸、烦闷易怒、口苦尿黄、多梦便干等症。酸枣仁30克，生地黄30克，大米100克。2、虾米粥补脾益肾。适应改善更年期经量较多，或...
栏目:老人 作者:健康管理师
...些人会皮肤干燥，或腹泻、便秘等肠胃功能失调。中秋后养生，不妨多喝这三汤：山药猪肚汤猪肚甘温，可以补虚损，止漏泄，是补脾的佳品。山
栏目:秋季养生 作者:祝由网
上班族养生-调理肠胃4招我们很多人都是上班族的，所以我们的胃部健康就会受到很大的影响的，其实这个主要和我们的用餐习惯有着很大的关系的，所以下面我们就给到大家说说上班族为什么肠胃不健康吧。上班族为什么肠胃...
栏目:健康生活 作者:祝由师
...，饮食“增酸减苦”。小编和你一起学习6款开胃的夏季养生食谱，有意识地进行精神调养，调整好身心健康，更好生活。夏季时节，自然界的变化是阳气渐长、阴气渐弱，相对人体脏腑来说，是肝气渐弱，心气渐
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
饮食养生对很多老人来说都很重要，在日常生活中，老人要根据自己的身体来吃，不能毫无节制地选择食物。 ■动脉粥样硬化者不能吃蛋 长时期以来，人们普遍认为，蛋类尤其是蛋黄的胆固醇含量高，吃了会得高血脂。动...
栏目:老人 作者:健康管理师
3款养生茶助你缓解痛经一、红枣玫瑰花茶材料：红枣、玫瑰花各适量。做法：1、将红枣和玫瑰花清洗干净，之后将红枣去掉核，从中间断开。2、将玫瑰花和红枣一起放入杯子内，冲入沸水，之后放上杯盖闷五分钟就可以了。功...
栏目:健康生活 作者:佚名
...比较差导致的肾虚的情况，男性如何补肾，不妨试试一些养生茶，这些茶品对于男性出现的肾虚来说起到了很好的保健的作用和效果，还能提高人体免疫力。韭菜子茶鹿茸可谓补肾壮阳“第
栏目:男性 作者:小爱
两款养生食谱适合男性熬夜肾虚者经常熬夜的话会给身体带来一些影响和伤害的哦。男性熬夜的几率还是比较大的，所以要注意减少一些熬夜对身体带来的伤害和影响哦，肾虚也是熬夜造成的一种疾病，如何去调理的呢，下面的...
栏目:男性 作者:小爱