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...日常炒菜的食用油中含有大量的脂肪，虽然现在很多人会选择更加健康的植物油来代替动物油，但是在烹饪的过程中还是要尽量减少油的用量，另外很多人喜欢在早餐吃一些牛油面包，这都是容易让人发胖的食物。二、选择低脂...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...到痛经的折磨，使女人每到那几天时都十分难熬，一些人选择忍耐，一些人选择治疗。导致痛经的原因是什么？又怎么治痛经呢？中医推荐用艾叶和生姜泡脚。生姜具有祛寒解表的功效，能够促进血液循环和增强新陈代谢，这一...
栏目:女性 作者:祝由网
相信很多人在早餐的时候都会选择吃鸡蛋，但是有的人会觉得鸡蛋含有蛋白质和脂肪，是一种高热量的食物，就会导致血压和血脂升高。其实早上吃鸡蛋是一种很不错的选择，并不会导致血压血脂升高，只要控制好吃鸡蛋的个数...
栏目:健康生活 作者:佚名
O型人在饮食和运动方面应如何选择呢？在饮食方面，O型血型的人平常都需吃少量肉类，但是不建议长期吃素，在运动方面，选择适合个人喜好的剧烈运动，以达到有氧效果。O型血型的人统计较容易罹患的疾病，包括胃溃疡和十...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
偏方一：选择合适的枕头选择软硬适中的枕头，并且枕头不要垫的太高，这样有利于呼吸舒畅。偏方二：咬葱白每天在睡觉之前将一截新鲜的葱白咬碎然后吞噬，连续吃一个星期，如果有效果那么就要继续坚持。需要特别注意的...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...会出现用脑过度的情况，如何让自己放松心情的呢，可以选择一些食物来调理，一些白领补脑适合吃的食物，不仅可以补充人体所需的营养物质，而且还可以有补脑益智的作用哦，下面的这些食物就是不错的选择了。大
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
随着社会的发展，我们现代人在饮食的选择上都是非常重视的，特别是对于男性朋友们来说，在生活中还经常是会选择吃些中药材来进补的，能够起到的滋补功效很不错，那么具体男性应该惦吃哪些补益药物比较好呢，下面就让...
栏目:男性 作者:小爱
两种有助男性补益中药材介绍不少男性在平时生活中都会选择一些中药材来进行滋补养生，对于一些体质较为虚弱的男性来说，合理地选择一些中药材来进行补益的话，确实可以收获一定的良效，中药材的种类繁多，不同的种类...
栏目:男性 作者:小爱
...，尤其是在饮食上面要非常的注重，因为孕妇对于食物的选择如果不正确的话，会对自己的健康及胎儿的健康造成不利的影响，所以合理的选择一些食物很重要，那么怀孕初期适合吃哪些食物呢？很多孕妇
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...就更要小心饮食，这是特别重要的，本身冬季的时候能够选择吃到的食物就比较少，所以在冬季的时候就更应该选择合理的食物吃才行，那么具体冬季吃哪些，一起看看。猕猴桃冬季的时候
栏目:冬季养生 作者:大道家园