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哪些人群更适合食用莲雾呢很多人都知道莲雾这种水果，它不仅美味而且还香甜，是一种营养非常丰富的水果，它含有很多种人体所需要的营养成分，比如有维生素、蛋白质以及糖类、膳食纤维等等，这些都是人体所需要的营养...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...的功效与作用有哪些平时大家都喜欢吃橘子和橙子之类的水果，这类水果确实好吃，而且营养价值还很高，陈皮应该是很多人都吃过的，大部分人都觉得陈皮不是用橙子皮做的就是用橘子皮做的，其实陈皮是柑橘的果皮干燥后制...
栏目:健康生活 作者:佚名
生吃黄瓜需要削皮吗很多水果的表皮也富含丰富的营养价值，例如苹果，所以有时我们不必要削皮吃。黄瓜是我们常见的一种水果型的蔬菜，黄瓜的表皮有一种柔软的小刺，吃黄瓜时也不需要削皮，那是为什么呢？维生素C黄瓜...
栏目:健康生活 作者:佚名
哪些人不适合吃香蕉香蕉是大家都很熟悉的一种水果，在有些地区一年四季都可以看到香蕉，香蕉非常美味，而且营养价值丰富，也是一种经济实惠的水果，但是吃香蕉也有一些需要注意的事情，有些人是不宜吃香蕉的，以免加...
栏目:健康生活 作者:佚名
荔枝和樱桃都是比较受欢迎的水果，很多人都只知道这两种水果味道可口，但是并不清楚荔枝和樱桃能不能一起吃。那么荔枝和樱桃能一起吃吗？荔枝和樱桃又有什么功效作用呢？下面就让我们来了解一下荔枝和樱桃吧。可以一...
栏目:健康生活 作者:佚名
...叶一起泡着的。研究表明，柠檬是富含营养和药用价值的水果，主要成分为糖类、矿物质、维生素和烟酸等。还还有黄酮类等营养物质，有机酸的含量也在水果中排在前列。柠檬的药用
栏目:禁忌 作者:品茶
6大类食物防辐射番茄红素代表：番茄、西瓜等红色水果。番茄红素在很多红色水果中都有，以番茄中的含量最高。番茄红素是迄今为止所发现的抗氧化能力最强的类胡萝卜素，它的抗氧化能力是维生素E的100倍，具有极强的清除...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...员研究发现，苹果、梨和其他一些富含某种植物混合物的水果能够保护肺脏免受慢性疾病的侵袭。这种作用可能来自于水果中的儿茶酸，儿茶酸是植物中富含的一组黄酮类植物混合的总称，已经证实它能够降低心脏病和某种肿瘤...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...某些癌症。澳联邦科学与工业研究组织以48项关于柑橘类水果对健康的益处的国际研究为基础，作进一步研究，得出了“令人信服的证据”：常吃橘子、柠檬等柑橘类水果可使口腔、咽喉、胃等部位的癌症发病率降
栏目:杂谈 作者:医案日记
...者异常厚重，建议立即去医院。在平时生活中要多吃各种水果，一般水果会含有丰富的维生素，所以对这类缺失性症状起很大的作用
栏目:中医健康 作者:中医世家