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...的功效与作用 疏肝解郁，宁心安神。适用于肝气郁结型失眠症。 合欢花柏子仁茶制法 ①将合欢花，柏子仁洗净，放入茶壶中；②用沸水冲泡，加證闷10
栏目:茶常识 作者:饮食健康倡导
...多的不适，长期下来是会使得我们精神不振，甚至是出现失眠的状况，所以我们是一定要想办法来很好的解决湿气重的问题，下面小编就是为大家介绍几款是可以化湿的食谱。一、扁豆肉片材料：扁豆、猪里脊、白芝麻
栏目:健康综合 作者:祝由网
...的功效与作用 滋补肝肾，宁心安神。适用于肝肾阴虚型失眠症。 五味子枸杞子茶制法 ①将五味子，枸杞子一同放入茶壶中；②沸水冲泡后，加盖闷10分钟即成。
栏目:茶常识 作者:饮食健康倡导
...，人们的生活水平不断提高，相应的压力也就越来越大，失眠是很多人都会存在的问题，这对很多人来说简直就是一场噩梦，大家都想拥有一个良好的睡眠，毕竟优质的睡眠质量是身体健康的前提。那么睡眠质
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...意味着是每10个人就有9个人睡得不好。有30%以上的人存在失眠症状
栏目:健康生活 作者:佚名
...意味着是每10个人就有9个人睡得不好。有30%以上的人存在失眠症状
栏目:健康生活 作者:佚名
...意味着是每10个人就有9个人睡得不好。有30%以上的人存在失眠症状
栏目:健康生活 作者:佚名
...意味着是每10个人就有9个人睡得不好。有30%以上的人存在失眠症状
栏目:健康生活 作者:佚名
...意味着是每10个人就有9个人睡得不好。有30%以上的人存在失眠症状
栏目:健康生活 作者:佚名
...意味着是每10个人就有9个人睡得不好。有30%以上的人存在失眠症状
栏目:健康生活 作者:佚名