大约有21,392项符合查询结果，库内数据总量为1,733,434项。（搜索耗时：0.0697秒） [XML]
1、调整饮食：多吃富有营养的食物，基本不吃油炸食物和寒性食物，比如白萝卜。同样水果基本不吃寒性水果，比如西瓜、香瓜。2、睡眠充足：睡觉很重要，早睡早起更重要。人体的造血时间主要集中于22：00-02：00，一定要保...
栏目:人群养生 作者:祝由网
身体准备是备孕的基础，只有保证健康强健的身体条件，才能在孕育生命中取得先机，孕育健康的宝宝。有些妈妈认为已经生了一胎，生二胎就顺其自然，不需再做身体检查了。但是，随着时间的推移和年龄的增长，有些原来潜...
栏目:人群养生 作者:健康管理师
如今已是炎热的夏天，很多人都喜欢在夏天贪图凉爽，所以整天待在空调房里，这其实是一种错误的做法。就是因为总是待在空调房里面，会让身体排不出汗液，汗液如果不排出来，就会堆积大量的毒素，从而带来身体隐患。所...
栏目:夏季养生 作者:佚名
国人始终认为需要购买一套属于自己的房屋才能安享一生，为此在大城市里努力打拼大半辈子，当手上的积蓄足够首付或者全款时，买房正当时，但是用自己大半辈子赚来的钱去买一套房必须要买一套好的，在买房之前先了解一...
栏目:诸子百家 作者:佚名
稍微冻凉的西瓜，味道确实很爽口了，是夏天很不错的饮品。西瓜，不仅味道好吃，还能解暑，而且它的营养功效也是非常不错的了，因而备受人们的喜爱。可是，你知道吗?吃西瓜也有一些禁忌的哦!有哪些呢?我们不如来看一下...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
猪腰的热量猪腰这种食物想必大家都非常熟悉，学名叫做猪肾，它的营养价值是非常高的，作为种肉类食物，不仅仅含有蛋白质，而且还可以起到滋阴补肾的效果，尤其是对于一些由于肾虚而引发的一些疾病，但是现在人们养生...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
白菜是我们生活蔬菜选择上最为熟悉的蔬菜了，尤其是进入到冬季以后，因为白菜耐于储存并且可以烹饪各种各样的美食，因此深受大家的习惯，尤其是其成分中含有各种维生素物质，可以补充身体所需的营养物质。不过身体各...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
大家都知道五谷是生活中饮食不可缺少的一部分，它不同的种类有着不同的口感和好处，常吃五谷杂粮对身体是有好处的，记得小时候老家也会种植高粱米，现在种的人很少了，高粱米产量小，但是它具有药用的作用和价值，我...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
注意细节在夏季练出腹肌夏季的时候虽然是比较炎热的，不过这时候也是我们人体新陈代谢速度非常快的季节了，在这时候我们进行健身和运动，效果是非常好的，很多人都希望自己可以在夏季的时候锻炼出腹肌，那么具体我们...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
缺盆穴是我们人体非常重要的一个穴位，缺盆穴这个穴位对于我们人体大家看来说是非常的重要的，另外，日常生活中适当的针灸缺盆穴这个穴位，还能够起到非常好的保健功效，但是许多的朋友们对于针灸缺盆穴的好处还不是...
栏目:健康综合 作者:苹果养生