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...为神经根型、脊髓型、椎动脉型、交感神经型四种类型。正确的推拿、按摩可以缓解局部肌肉痉挛、改善局部血液淋巴循环并增加颈椎稳定性，是常用的治疗方法之一。 但是，重力按摩，特别是
栏目:健康生活 作者:佚名
正确有效的贮存雨花茶，是保存雨花茶独特风味的基本保证，雨花茶的保鲜要满足4个条件：防潮、隔氧、低温、避光。目前应用较多的雨花茶储藏保鲜方法有以下3种：一、低温冷藏法低温冷藏能减缓茶叶内含成分的变化，保持...
栏目:茶常识 作者:茶百科
...本上解决牙釉质受损、牙龈萎缩等问题。其次，要纠正不正确的刷牙方法，摒弃用牙齿开瓶盖和只用一侧牙齿咀嚼食
栏目:茶常识 作者:茶百科
...及彼，去粗取精，去伪存真，反复思考，推理判断，得出正确的诊断。四诊有着不同的角度和目的，可以互相联系和印证，而不能互相取代。如病
栏目:中医基础 作者:佚名
...急性扭伤史通常是在日常牛活及工作中的不适当用力或不正确的姿势
栏目:中医基础 作者:祝由网
1、注意跑步姿势。正确的跑步姿势应是由脚后跟过渡到前脚掌。2、跑步后进行放松练习。伸展、放松小腿，揉一揉，拉伸。3、注意跑步时间和速度。一般的有氧练习的时间是20至60分钟，过度了会造成肌肉疲劳和关节磨损。速...
栏目:运动健身 作者:祝由网
...当做一生的事业。正是因为很多人都沉迷于减肥，很多不正确的减肥方法随之浮出水面并深受追捧。其实运动是减肥最好的方法，不仅能够达到瘦身的目的，还能够增强
栏目:健康生活 作者:祝由网
...区别，因此想要能够很好的治疗自身疾病，都是需要选择正确的药物，这样对疾病改善，才会有很好的帮助作用，那连翘是一个治疗疾病很好选择，它对稳定患者疾病上，效果也是非常不错，连翘的功效与作
栏目:健康生活 作者:祝由网
抽筋是比较常见的肌肉痉挛现象，由于受外界环境及不正确运动方法的影响，很容易发生抽筋。常见的小腿抽筋5原因1、在寒冷的冬季中进行锻炼时，如果准备活动没有做好，就会导致腿肚的腓肠肌痉挛，从而出现小腿抽筋的现...
栏目:健康生活 作者:佚名
...历史悠久，质量优良，颇受青睐。阿胶虽好，但如果不能正确
栏目:健康生活 作者:健康管理师