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...源：中华书局1912（zhonghuashuju1912）人生三分之一的时间在睡眠中度过。 夜晚给白昼按下了暂停键。漫漫长夜，古人作何消遣？失眠的时候，古人又在想些什么？古人夜晚的消遣和所思，何尝不能照鉴我们自己呢？夜感自遣孟郊...
栏目:历史探究 作者:历史典故
...建议，可以帮助减少妊娠期间噩梦的频率。1. 保持良好的睡眠环境：确保卧室安静、舒适、凉爽，并有适当的光线。尽量避免在睡觉前使用
栏目:女性 作者:祝由网
...不规律的生活作息：长期不规律的生活作息，如不规律的睡眠时间、过度疲劳等，会对月经周期产生影响。2. 压力和焦虑：长期紧张和焦虑的生活状态可能会干扰女性的月经周期，
栏目:女性 作者:祝由网
...产生的原因1、胸闷胸痛可以产生的原因有很多。比如你睡眠不足，经常熬夜，过度疲劳，压力过大。还有就是郁闷、心情不舒畅等不愉快引起的。这种方式引起的胸闷是最常见的，不是得什么病，只要自己调理好自己的情绪就...
栏目:健康生活 作者:佚名
...处理方法：1. 生活习惯不规律：饮食不健康、缺乏运动、睡眠不足等都可能导致月经周期不规律和雌激素低。应该注意良好的生活习惯，保持规律的饮食和作息时间，增加运动量。2. 子宫内膜
栏目:女性 作者:佚名
...括月经失调、皮肤差、体型异常、发育不良、性欲异常、睡眠障碍等。1、月经失调：如果不排卵，会造成月经周期不规律，出现月经提前、推迟等异常表现，经量也会减少，严重者可能闭经。2、皮肤差：女性不排卵，体
栏目:女性 作者:吃出健康
...打鼾就是睡的香的标志吗？打鼾在临床医学中称为阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。打鼾时，不管是否存在呼吸暂停，宝宝的血氧饱和度都在80％以下，影响体格和智力发育，而正常情况下的血氧饱和度为95％～
栏目:健康生活 作者:佚名
...加简单轻松。第一：早晨起床后一杯白开水：经过一夜的睡眠，体内水分减少，血液粘稠，流动变慢，可
栏目:减肥美容 作者:佚名
...男性健康的正确睡姿我们一生当中有三分之一的时间是在睡眠中度过的，为了让自己愉快的度过这三分之一的时间，一定要找到最适合自己的睡姿，以保证身体健康。对于男性来说，最好的睡姿是仰卧，这样有利于男性生殖健康...
栏目:男性 作者:佚名
酷暑天气闷热易出汗，白天时间长，睡眠时间相对减少，人的运动量也相对减少，这些都会导致免疫力降低。加上空气湿度大，许多人都早早地吹起了空调，外热内冷，一不小心就被吹出感冒，也就是常说的——空调感冒。 专...
栏目:夏季养生 作者:健康管理师