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...备活动不充分；夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激
栏目:健康生活 作者:健康管理师
近两年，都市白领掀起了一股运动热潮。每天晚上，公园里，马路边，到处都是夜跑族的身影。每到周末，爬山的，骑行的，打羽毛球篮球的也不在少数。而那些在朋友圈里每天赛走了多少步的更是将运动落实到了吃饭上厕所的...
栏目:运动健身 作者:祝由网
...性在补充胶原蛋白的时候，不知道是早上或是中午，还是晚上吃最好，怕乱吃效果又不好，或者影响到身体健康，其实吃胶原蛋白是没有固定的时间的，在任何阶段都可以吃，只是不要吃的太多，而影响身体。很多专家认为，在...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
2年前的晚上，15岁四川男孩小超感到尿道发痒，拿起姐姐的小发夹往尿道里塞。本打算第二天用吸铁石吸出来，结果忘了，又难为情不敢告诉爸妈。后来，发夹滑到了膀胱，上厕所疼痛才去医院。男人尿道发痒是怎么回事？引起...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
晚上总是难以入睡，或者多次醒来，以致白天没有精神？或许该注意下你的卧室环境了。在西雅图举行的2015美国睡眠年会上公布的一项研究显示，混乱的房间会扰乱睡眠，导致压力增加、精神疾病恶化。作为研究的一部分，研...
栏目:健康生活 作者:佚名
...来年好运的一种期盼。不能点灯。民间传说里，正月初三晚上是“老鼠结婚”之日，故在此日人们早早的熄
栏目:家居风水 作者:大道家园
...。不管是夏天还是冬天，稍微动一下就满头大汗，尤其是晚上睡觉的时候，经常会出很多汗，把枕头和被子都浸湿了。她和我说，她也试过很多方法，吃了一些补品，也去看了中医，但
栏目:中医健康 作者:祝由师
...晚饭时吃了几个红薯，相隔不到半小时又吃了一个柿子，晚上看电视的时候肚子开始疼了。红薯忌与柿子同吃据中国营养协会专家高老师介绍，红薯和柿子不宜在短时间内同时食用，如果食量多的情况下，应该至少相隔五个小时...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...水煮菜，吃的很全忽，有豆腐，香菇，木耳，粉丝等等，晚上只吃一个橙子。2、用低脂植物油炒菜低脂无糖的营养配餐：睡前四小时，请勿进食，菜单中如找不到可以找类似
栏目:减肥美容 作者:佚名
晚上八点后可以吃东西实际上你什么时候吃东西都无所谓。真正对体重有影响的是卡路里含量是多少？有没有进行体育锻炼？这三点才是决定你究竟是减少、增加还是保持体重的关键点。节食确实有助于减肥如果节食方法完全不...
栏目:减肥美容 作者:祝由网