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... 脚力锻炼--令双脚灵活有力，爬山是进行脚力锻炼的最佳方式之一。2、 爬山可促进毛细血管功能--感觉全身舒爽通畅。3、 爬山可以强筋健骨。4、 "森林浴"--绿色健康法。进入森林，跋山涉水，静思养神，全身
栏目:健康生活 作者:中医世家
...些所谓的节食或者是禁食，而是一种健康的科学性的饮食方式。少食米饭，多喝粥。一碗饭和一碗粥，同样一碗，但是粥水分多，应该还会比食用米饭更为有饱腹感，但是热量却比米饭少很多。最好粥是粗粮，粗粮绿色健康，且...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...以吃或嚼食，但不建议长期食用，其次还可以选择冲泡的方式，冲泡后，茶叶的口感和香气更容易被激发，同时泡饮更能吸收茶叶中的营养物质。古代吃茶
栏目:禁忌 作者:品茶
...叶种毛茶，绿茶则多以中小叶种茶树为主；普洱茶的杀青方式主要为锅炒杀青，绿茶的杀青方视为烘炒。普洱生茶和绿茶如何区别：
栏目:禁忌 作者:品茶
...法，对于不爱运动的人来说，拔罐减肥是一种便利的减肥方式。拔罐减肥的期间有些饮食是需要控制的，但是是可以喝茶的。茶叶已经是家家户户都会饮用都会喝的饮品，而且喝茶也成为了中国人的一种爱好，因为喝茶能够促进...
栏目:禁忌 作者:品茶
...挂画，从古至今，卧室床头挂画是人们最喜爱的一种装饰方式。然而，大多数人都是随心所欲，没有考虑那么的客观因素，忽略了卧室床头挂画中的风水学问题。从而影响了我们的正常生活。易从字画商城分享以下卧室床头挂画...
栏目:家居风水 作者:大道家园
...佐料吧。当然，称心如意的味道本身就是一种陶冶心情的方式，只是要注意一点，我们不能光是为了改变口味而在玫瑰花茶内
栏目:中药常识 作者:祝由师
...康的追求愈加强烈，而按摩作为一种物理性的治疗与保健方式，为越来越多的人所喜爱。但对于按摩，很多人存在认识上的一些误区。力度要适中在刚开始被按摩时，有的人会觉得疼，但感觉舒服，时间
栏目:杂谈 作者:医案日记
...接的影响。由于药方方剂对方中药物的炮制要求常用脚注方式标明
栏目:杂谈 作者:医案日记
...烈而热等等。因此就存在着饮食禁忌的问题，包括进食的方式方法、食物的质量数量、饮食之间的相互作用、饮食与体
栏目:杂谈 作者:医案日记