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...适量喝洛神花茶有一定安神的作用，可以帮助入眠，提高睡眠质量。另外，洛神花茶还可以起到敛肺止咳、解酒等功效，对
栏目:健康综合 作者:大道家园
...碱类物质，长期摄入可能会导致交感神经异常兴奋，影响睡眠质量甚至出现失眠的情况。2、腹泻乌龙茶可以帮助机体消脂去油、利尿，但部分胃肠道较为敏感的人，
栏目:健康综合 作者:众妙之门
...以加快身体血液的循环，让身体没有那么冰冷，进而提高睡眠的质量。2.食物法：有一些食物吃多了可以改善手脚冰凉的情况，比如人参、桂圆、黑芝麻，羊肉等。冬天的时候吃这些补品也
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
肝火旺盛的人群往往会出现睡眠不稳定，舌苔增厚，口臭，头痛头晕等症状，那么肝火旺盛到底是因为什么原因造成的，又应该怎么样来进行调理呢?一起来看一下肝火旺盛如何补气血，希望大家一定要掌握好这些知识，改善自...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...得到平和的状态，增强人体的生命力和活力，提升人体的睡眠质量，加快人体的新陈代谢和血液循环，增强人体的免疫力，还能消除疲劳、保护视力。1、安神益气紫云母石是一种稀有的矿物晶石，长期戴在身上
栏目:古玩文玩 作者:天圆地方
每个人24小时中有一半的时间都花在了睡眠上，睡觉虽然是可以养生，但睡醒后注意一些细节才能更健康。以下睡醒后的两忌三宜是女性朋友尤其应该注意的，为了您的健康，就一起来看看是什么吧。一、晨起两忌1、立即剧烈运...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...又是极为重要的，因为卧室的装修布局会直接影响我们的睡眠，从而影响我们的健康，因此，在装修卧室之前需要了解一些卧室风水禁忌，这样才不至于对人造成影响。卧室风水
栏目:风水 作者:大道家园
...足部的寒气，对于治疗感冒也有好处。盐水泡脚还有助于睡眠，泡脚时还可以配合按摩穴位，有助于消除孕期
栏目:健康生活 作者:佚名
...自身因素的作用。有时外因造成的失眠，一旦外因排除，睡眠即恢复正常。但涉及到内因导致的失眠，要进行调整恐怕就有些困难了。这需要失眠者和治疗者更加深入地了解患者的病情、诱发因素、病因特点，以
栏目:健康生活 作者:祝由网
...减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。抑郁症的原因是什么抑郁症是一种很常见的
栏目:健康生活 作者:祝由网