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一、产后恢复身材的有效方式一、坐月子时期，在产后坐月子时，切勿暴饮暴食，要着重纤维素的摄取，以帮助排便、解除便秘，和恢复窈窕的身材。二、勤于活动，宝宝满月后大人体力慢慢恢复，应每天坚持做健美操，促进腹...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
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栏目:健康生活 作者:妙手生春
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栏目:健康生活 作者:妙手生春
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栏目:健康生活 作者:妙手生春
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栏目:健康生活 作者:妙手生春
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栏目:健康生活 作者:妙手生春
一、产后束身带的作用束腹带主要是补充肌力不足、腹部松弛。使用腹带注意：不要过紧，位置不要过高，过紧和位置过高都会影响呼吸，无法长期坚持。用腹带帮助收腹，关键是佩戴的时间，低强度长时间，和减肥的原则是一...
栏目:女性 作者:妙手生春
一、产后何时用收腹带呢1、 怀孕期间，子宫变大、腹壁松弛，再加上顺产时太用劲儿，都会导致产后肚子变大、腹肌变松。因此，在顺产后一周内用收腹带是有好处的，最好再顺产后第三天开始使用。但收腹带不能一天到晚都...
栏目:健康生活 作者:佚名
产后出血的预防及治疗(一)预防及限制产后出血对于具有产后出血高危因素的患者，应在分娩前采取有效的预防措施。如为前置胎盘、胎盘早剥、胎盘及胎膜残留、多胎妊娠、引产、会阴切开术及多次分娩者，可在阴道分娩后尽...
栏目:健康生活 作者:祝由网
大部分产妇都遇到过产后全身酸痛的情况，产后全身酸痛会对产妇的身心健康造成很大影响，还会影响到哺乳。产后全身酸痛患者主要由两个原因引起，产妇怀孕期间没有摄入充足的钙质，引起体内骨密度降低，就会出现产后全...
栏目:女性 作者:佚名