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...你喝对了没?喝汤有好处,但要学会正确喝汤汤是既富于营养又最易消化的一种。美国营养学家的一项调查表明,在6万多接受营
栏目:健康生活 作者:望月砂
在大众的印象中坚果是一种非常有营养的食物,无论成年人还是儿童平时如果多吃坚果,不仅会给身体补充大量的营养物质,而且还能有效促进大脑发育并提升记忆力。但有的时候很多大家都认为对的健康知识,有可能会颠覆大...
栏目:健康生活 作者:佚名
配料:龙眼肉15克,红枣15克,粳米100克。做法:将粳米和龙眼肉、红枣放入清水,大火煮沸后再用文火熬30分钟,米要煮烂,加适量白糖。功效:健脾养心,补血安神。你是不是经常总是到凌晨两点了,才依依不舍地关掉电脑。...
栏目:饮食营养 作者:佚名
1、橘皮可作为提取维生素A、维生素p、维生素C的原料。2、橘子富含维生素C与柠檬酸,内侧薄皮含有膳食纤维及果胶。3、橘子可以说全身是宝,肉、皮、络、核、叶皆可入药,在日常生活中发挥着重要的作用。4、橘络,即为橘...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
椰子形似西瓜,外果皮较薄,呈暗褐绿色;中果皮为厚纤维层;内层果皮呈角质。果内有一大贮存椰浆的空腔,成熟时,其内贮有椰汁,清如水、甜如蜜,晶莹透亮,是极好的清凉解渴之品。椰子果实越成熟,所含蛋白质和脂肪...
栏目:饮食营养 作者:佚名
伴随着年龄的增长,头发逐渐由黑变白本是一个自然的生理过程,但不难发现,现在不少人在年少时就出现了很多白发,伴随终身。少白头的成因究竟是什么?是人的正常生理反应还是某种疾病的征兆?专家告诉记者,少白头的形...
栏目:健康综合 作者:佚名
伴随着年龄的增长,头发逐渐由黑变白本是一个自然的生理过程,但不难发现,现在不少人在年少时就出现了很多白发,伴随终身。少白头的成因究竟是什么?是人的正常生理反应还是某种疾病的征兆?专家告诉记者,少白头的形...
栏目:健康生活 作者:佚名
红薯粉丝的热量红薯粉丝就是以红薯为原料经过一系列加工制作而成的一种古老的食品,吃起来味道比较香美,而且口感润滑软糯,因此受到大多数年轻人的喜欢,比如说在吃火锅或者麻辣烫时都喜欢添加一些,那么红薯粉丝的...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
1.健脑。扇贝富含碳水化合物,维持大脑功能必须的能源。2.健脾和胃扇贝适用于脾气虚弱,运化无力所致的脘腹胀满,大便溏泄,食欲不振,肢倦乏力等症。暖胃,治疗胃寒症。3.养颜护肤扇贝含有丰富的维生素E,抑制皮肤衰...
栏目:健康生活 作者:中医世家
正常肝脏含脂肪量不超过5%以上,脂肪过量沉积在肝脏中称为脂肪肝。常见的脂肪肝的临床症状有食欲不振,恶心、乏力、食后上腹饱胀,有的体重减轻或增加,肝区疼痛,有些病人会有肝肿大或轻度肿大。 控制热能摄入 对...
栏目:杂谈 作者:医案日记