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素食很有理中国农村的百岁老年人就一生而言，是以素食为主的，多数一个月吃不上一次肉。广西巴马长寿之乡的百岁老人一生都很少吃到动物脂肪，就是植物油也是自己粗加工制成的火麻仁油。所以当地的百岁老人就是素食为...
栏目:老人 作者:夕阳红
由于老年人肠功能减退，胃酸分泌较少，使钙的吸收减少，加之体内代谢过程对钙的储存及利用能力下降，故易发生钙的不足，应根据身体健康状况，适时适量补钙。通常人们补钙的途径有两条。一是从饮食中摄入钙，二是利用...
栏目:老人 作者:夕阳红
...无论是对于上班族、学生党来说也好，还是对于小宝宝、老年人来说也好，睡觉都非常的重要，这是给人体休息的重要途径。那么睡觉也有话题可说的，今天就来带领大家一起认识一下，裸睡是什么?睡觉可以讲究的问题有很
栏目:健康综合 作者:祝由网
南瓜是生活中很常见的蔬菜，不管是老年人还是小孩，都对南瓜很喜爱，因为南瓜不仅味道香甜，吃起来软软的，还有很丰富的营养。南瓜中含有多种营养物质，对人体有很大的好处，那么，南瓜有哪些营养成分？南瓜有哪些功...
栏目:健康生活 作者:佚名
...功能损害等一系列症状的总称。心脑血管疾病重症患者、老年人、孕产妇及体力较弱、耐热能力差的人，较一般人容易发生中暑。中暑发生
栏目:健康综合 作者:苹果养生
常听有的老年人谈论所谓“七十三、八十四，闫王不请自己去”，加上个别老者在73岁、84岁过世，更增添了该年龄段上老者的忧虑和郁闷情绪。“七十三、八十四”是个坎，这种说法由来已久。其实，这各说法毫无科学依椐。...
栏目:心理健康 作者:网友上传
便秘是一种很常见的症状，特别多见于老年人。笔者在临床中，惯用外治法治疗便秘，效果满意，报道如下：摩脐疗法：取坐位或立位，右手手掌放于脐上，左手手掌放于右肩上，在小腹部顺时针方向揉动，揉10分钟，然后按逆...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...病祛病、养生健身的特殊饮品已开始广受欢迎。尤其很多老年人喜欢自己泡制药酒，希望能强身健体，殊不知这背后存在着很大的健康隐患。药酒并不是任何人都适合饮用的，也不是可以无限量、无
栏目:杂谈 作者:医案日记
有些老年人夏季常常容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂疼痛等“上火”症状。夏季“上火”以食疗祛之，常可收到独特的疗效。心火：分虚实两种。虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...导致以局部神经功能缺失为特征的一组疾病。主要表现在老年人的身上，有轻度中风和众多重逢，重度中风会出现肢体瘫痪，无法站立行走等现象，而轻度中风的症状和中风是有一些区别的，那么下面我们就去了解一下，轻度中...
栏目:健康综合 作者:生活百事通