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...的小食，如燕麦粥或香蕉，可以在驾车去健身房的途中就消化掉，并提供你接下来的运动所需的额外能量。在上午运动时这一点尤为重要，因为经过一夜，你的胃已
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...物后，也会诱发外耳湿疹。此外，化学纤维、丝毛织物、消化不良、营养过度(肥胖)、肠道寄生虫感染，
栏目:健康生活 作者:祝由网
...不适。而低于5℃的冷水在热天饮用会使胃肠收缩，增加消化负担。相反，高于1
栏目:茶常识 作者:茶百科
...，口感醇厚、顺滑爽口。郎河普洱可以降低胆固醇、促进消化、
栏目:茶常识 作者:茶百科
...水溶性维生素含量比较高，可以促进肠胃蠕动，加快食物消化，减少脂肪的吸收。另外，茶叶中的咖啡碱能刺激大脑皮质，兴奋神经中枢，使人精神振，增强思维和记忆能力。所以，经常饮茶的人，往往记忆力强，反应灵敏，注...
栏目:茶常识 作者:品茶
...。另外，喝茶也要适量，过量饮茶会导致胃酸过多，引起消化不良。因此，每天最好喝3~4，不要喝浓茶。此外，还要注意多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品、海带、芝麻酱、虾皮等。如果有条件
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...。它是一种普洱茶的变种，其口感有糯米香气，具有改善消化功能、降血脂等作用。但是，如果不正确泡茶，或者饮用量过大，都可能会引起头晕、恶心、胃口不适等症状。因此，应该注意合理饮茶，控制用量和加工方式。糯米...
栏目:茶常识 作者:茶百科
...可以进行简单的散步、瑜伽等轻度运动，帮助促进胃部的消化
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...价值，有利于胎儿生长发育。孕期定时产检，饮食清淡易消化，忌辛辣刺激的食物。每天适当运动，多喝水，保持规律良好的生活习惯。孕妇能喝银耳莲子汤吗？医生都建议怀孕期间的准妈妈在饮食上要清淡、营养，而银耳莲子
栏目:中药常识 作者:小七
...容易便秘的。如果胃肠功能不好的吃多了炸土豆容易导致消化不良容易涨肚子，而且土豆里面淀粉含量较高吃多了土豆需要减少米饭
栏目:女性 作者:佚名