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人们现在的生活水平越来越高了，所以对于养生健康也就越来越重视。因为只有在平时做好相关的保养和保健，才能够促进身体的健康，免受各种疾病的侵害。毕竟大家都希望自己的身体可以一直健康下去，而近些年来，流行起...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
一、增进身体健康，延长寿命。对于女性来说，减少乳腺癌和其它癌症的发病率与参加运动数量和强度有很大的关系，定期参加锻炼包括跑步锻炼，特别是进行每周4小时以上跑步等运动的女性，比那些常年在单位与家中久坐的...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
1、倒走可以矫驼背健康的脊柱应该是挺拔的，而很多人都有些轻微的驼背。2、倒走可以治腰痛倒走对腰痛的治疗效果是得到公认的，大量的事实证明倒走是治疗腰痛行之有效的康复方法。3、倒走可以减肥倒走减肥是一种新的健...
栏目:运动健身 作者:祝由网
1、恢复精力、排解压力无论如何，相比较高楼大厦和商业中心区，大海和沙滩绝对是排解压力的自然场所，不然为何人们都选择海边度假呢，让自己光脚走在沙滩上，可以充分地放松心情放松身体。2、按摩身体、瘦身美体潮涨...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
正山小种是一种产自中国福建武夷山的名茶，也是全球知名的红茶品种之一。这种茶叶以其浓郁的香气和独特的口感而著称。除此之外，正山小种还具有许多其他益处，例如:具有抗氧化作用，提供能量，减少焦虑和增强免疫系...
栏目:茶常识 作者:品茶
药名：三叶青汉语拼音：SanYeQing英文名：TetrastigmahemsleyanumDielsetGilg拉丁植物动物矿物名：Tetrastlgmahemsleyanum别名：金线吊葫芦、丝线吊金钟、三叶扁藤、石老鼠、小扁藤、石猴子
栏目:中药常识 作者:小七
据《本草纲目》记载，甘草，补脾益气、清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛，协和助药，版用于权脾胃虚弱、倦怠乏力、心慌气短、咳嗽痰多、脘腹、四肢痛疼、缓解药物毒性。杏，降气、止咳、平喘、润肠通便、用于咳嗽、气喘...
栏目:中药常识 作者:小七
根据多项早期研究，孕妇喝牛奶对宝宝成长速度和体重有所影响，通常孕期饮用牛奶的妇女生下宝宝成长到青年时期个头更高。同时孕妇喝牛奶有镇定催眠作用，且能够在一定程度上促进钙质的吸收，预防骨质疏松，牛奶当中的...
栏目:女性 作者:佚名
无创除皱属于非手术塑型，可以随时随地的对皮肤进行除皱，过程简单、轻松。无创除皱的方式有多种，通常有面部拉皮除皱手术和注射除皱手术等。面部拉皮除皱手术主要是采取悬吊术来达到对皮肤皱纹的去除，而注射除皱则...
栏目:女性 作者:祝由网
海参又称刺参、孩鼠和海黄瓜，是一种珍贵的海洋动物。它在完美的新鲜海参地球上存活了6亿年。古人发现“其性温补，足敌人参”。海参肉质细嫩、营养丰富。它是一种典型的高蛋白、低脂肪食物。味道鲜美、口感优雅。这...
栏目:女性 作者:佚名