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...了;每天都是无精打采,精力无法集中;睡眠不规律,经常失眠;吃饭变的没有胃口等。如果你有3项以上,说明抑郁
栏目:女性 作者:妙手生春
...竟临床上把睡眠质量分为三种类型,深度睡眠、浅睡眠和失眠,如果已经存在浅睡眠,不进行调理,很有可能发展
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...免喝浓茶;因为浓茶中的咖啡碱兴奋中枢神经,使人兴奋失眠,心率加快、心脏负担加重,不利于休息,对高血压病人不利。二、不可多喝;大量液体进入血管,本身就会加重心脏负担,再加上茶中的咖啡碱
栏目:禁忌 作者:品茶
本文关键词:女 甘麦红枣蜜茶组成 浮小麦 : 30克 红枣 : 10枚 炙甘草 : 3克 蜂蜜 : 30克 甘麦红枣蜜茶的功效与作用 补益心脾,敛汗安神。适用于心脾两虚型失眠症,对伴有自汗者尤为适宜。 甘麦红枣蜜茶制法 ①将浮小麦
栏目:茶常识 作者:饮食健康倡导
...随着年龄的增长,松果体素分泌减少,从而出现一系列的失眠、多梦、疲劳健忘等衰老症状,各种疾病亦随之
栏目:健康综合 作者:祝由网
...烦躁易怒、忧郁、孤僻、多愁善感、全身乏力、易疲劳、失眠、头痛、思想不集中等;另一类是以躯体症状
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...期缩短甚至是闭经,除此之前女性还会出现潮热、多汗、失眠、抑郁、焦虑等类的症状,以下就具体的说一下围绝
栏目:女性 作者:中医世家
...痿、遗精、腰腿酸软。练太极拳也能改善体虚肾亏引起的失眠、多梦等症状,可明显改善睡眠质量。练太极拳可以调整神经功能活动,使高度紧张的
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...0枚,洋葱30克,芹菜根20克,糯米适量,煮粥常食。2)、失眠大枣20枚
栏目:中药常识 作者:药哥明白
...推荐了一款保健品,说是能够改善人体的睡眠质量,缓解失眠。这种保健品就是褪黑素。小李从网上给妈妈买了好几瓶褪黑素。但是小李的妈妈总是很担心,褪黑素长期吃好不好?褪黑素有没有副作用?这里小编
栏目:健康生活 作者:夕阳红