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免费关注...睡不踏实、半夜老醒、早上起来全身难受、越到晚上越精神、如果你的睡眠正在遭遇这些“不幸”，不妨调理一下五脏，也许能起到意想不到的效果。老做梦、半夜醒要护心“睡觉时脑袋里连番上演各种梦境，白天...
栏目:饮食营养 作者:祝由师
一、如何调理女性气血两虚的问题气血不足是亚健康的表现，是现代职业女性的普遍症状。若要改善气血不足的现状，首先要养成良好的生活习惯。每天清晨起床喝一杯水，有利于清除体内毒素。多吃一些有助于排毒的食品、例...
栏目:女性 作者:妙手生春
我们在煮小米粥的过程中，一般根据自己的口感和自己的爱好进行食品的添加，可以放一些白米，这两种米放在一起煮，口感是非常好的，避免小米粥比较粗糙的现象，但是很多人都喜欢喝纯正的小米粥，小米粥的营养价值是非...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
一、长期睡眠不好会带来哪些危害1.中风危险增4倍与每晚睡眠7~8小时的人群相比，每晚睡眠不足6小时的中老年人发生中风的危险高4倍。2.肥胖症危险陡增多项研究发现，长期缺觉会改变常规食欲，导致过量饮食，进而增加肥胖...
栏目:健康生活 作者:中医世家
秋冬时期空气寒冷干燥，很容易引起咽喉炎疾病。病毒性的咽喉炎还有一定的感染性，咽部干痒、灼热、疼痛、咳嗽、痰多等症状。得了咽喉炎可以从饮食上进行调理，吃哪些食物可以缓解咽喉炎？一、蜜枣甘草汤选用蜜枣8枚...
栏目:健康综合 作者:健康生活
卵巢早衰指的是女性卵巢在40岁之前出现衰退的现象。卵巢对于女性有着极为重要的作用，卵巢的作用主要是分泌雌激素和产生卵子，这对于女性第二性征的发育成熟有着不可忽视的作用。那么卵巢衰退可以怎么治疗呢？一: 红...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
咳嗽是一种常见的疾病，发病率很高。严重影响人们的身体健康，那么，咳嗽的原因都有哪些呢？治疗咳嗽都有哪些有效的小偏方呢？下面小编就给大家详细讲解一下咳嗽的原因及治疗。咳嗽的原因1、上呼吸道感染。上呼吸道...
栏目:健康生活 作者:享受健康
壮阳又美味,推荐五大韭菜食谱我们都知道韭菜是男人的壮阳菜之一，最常见的食用方法就是韭菜饺子。如何将韭菜的食用方法和壮阳功效相结合发挥更多，看看韭菜壮阳食谱吧。韭菜的功效与作用韭菜性温，可祛寒散淤、滋阴...
栏目:健康生活 作者:佚名
化疗后白细胞低吃什么食物补得快,提高白细胞的食疗方化疗在治疗癌症等恶性疾病的同时会对人体造成一定的影响，比如可能会造成白细胞偏低、掉发等。白细胞降低会导致人体抵抗力下降，那么化疗后白细胞低吃什么食物补...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
最安全有效的减肥方法是什么,安全有效的食疗减肥技巧减肥仍然是一个比较受关注的话题，很多人费尽了心思去减肥，但是没有达到成功的减肥目的，不同的减肥方法，对我们的身体有不同的功效，为了能够帮助大家减肥，下...
栏目:健康生活 作者:妙手生春