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早餐虽然对于一些人来说，吃得好不好都不太关紧要，因为这只是一个填饱肚皮的事。但是如果早餐的质量好不好，就有可能关系到你当天的精神状态好与不好情况。所以早餐上吃的食物最好要必备哪些食物呢，有许多人并不是...
栏目:健康生活 作者:祝由网
贡菜是一种非常常见的蔬菜，许多朋友们日常生活中可能都是吃够贡菜的，当然，贡菜的味道非常不错，我们大家日常生活中适当的食用一些贡菜，还可以起到非常不错的保健功效，但是许多的朋友们对于贡菜的功效和作用并不...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
福桔也是橘子的一种，这种橘子主要分布在福建一带的地区，皮薄肉多，色正汁多，在深秋季节产出较多。为什么会叫福桔呢?是因为福建一带种植这种橘子较多，等到橘子成熟的时候，远远的看过去，就像很多红灯笼，跟过年...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
性平、味甘功效具有润肠通便、抗癌、美容减肥的作用适宜人群一般人群均可食用甘薯片不知道大家有没有吃过，它是用甘薯，也就是红薯为原材料，经过清洗、切片、脱水、油炸、脱油等步骤而制成的一种食品。经过处理过后...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
淀粉，生活中我们经常都会用到的一种食用材料。很多家庭餐桌以及大菜制作上，都会需要到淀粉的帮忙。当然，除了用于烹调之外，在各类食品加工中，淀粉也起到了很大的作用，利用淀粉作为配料或主料的食品就有各种粉肠...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
功效具有抗衰老、防癌症、降血脂、调节胰岛素等诸多保健功效禁忌人群患有痛风、心脏病、高血压患者慎食适宜人群一般人群都可以食用腐乳是我国一种历史比较悠久的传统食品，但是历代以来人们对于腐乳的评价却褒贬不一...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
身体缺乏某种必须维生素时，就可能明显反映在生活的行为上，例如当嘴破、发炎时，就是因为身体摄取不足维生素B2；如果是常易发脾气、个性变易怒，就有可能是缺乏锌元素。了解清楚身体的症状与维生素之间的关系，就能...
栏目:健康生活 作者:佚名
8226;丹参：丹参的主要功效是活血祛瘀。由于含有丰富的维生素及微量元素锌、铜、铁等，能促进毛发黑色素的生成，亦能改善因微量元素缺乏而造成的白发、黄发、头发干燥等症。同时丹参本身为红色，熬制后红色紫草素溶于...
栏目:中药常识 作者:药哥明白
鸡腿菇有什么营养？鸡腿菇和杏鲍菇的区别鸡腿菇因其外观像鸡腿，肉质如鸡肉，连味道都像鸡肉，故名鸡腿菇。可能日常生活中吃鸡腿菇的人稍微不那么多，并且很多人都分不清鸡腿菇和杏鲍菇。那么，鸡腿菇有什么营养呢？...
栏目:健康生活 作者:佚名
红薯小米粥是一道常见的养生粥，有着丰富的营养价值和食疗价值。红薯小米粥的热量大概是64大卡(100克)，适合减肥人群食用。红薯和小米都是常见的主食，含有人体所需的多种营养物质，有良好的食补效果。红薯的主要作用...
栏目:健康生活 作者:中医世家