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...物质得到浓缩，蛋白质、铁、锌等含量都不低。鱿鱼丝也不错，蛋白质含量达16%～20%，脂肪含量却不高，而且鱼类脂肪里含有普通食物稀缺的不饱和脂肪酸，如EpA、DHA等，都具有降脂益智的作用。它的味道鲜美
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...道能开胃助消化，符合增酸减苦原则，确实是夏季养生的不错食材。小编推荐给你5款五味子夏季养生食谱。1、酸味食物五味子——缓解失眠五味子，俗称山花椒
栏目:夏季养生 作者:佚名
...补”，宜以温补适宜。像是东北家常菜中的炖菜就非常的不错：
栏目:季节养生 作者:健康管理师
...还可以在日常生活中将苦瓜用来当做一种菜来吃也是一个不错的做法。而且苦瓜还有一些功效就是利尿和解毒。我们都知道当体内积累的毒素太多的话我们也是
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...夏季九道祛湿茶1、薏米茶祛湿喝什么茶好呢？薏米茶就不错。薏米茶是将薏米挑选洗净、沥干水分，放入平底锅内，开小火，慢慢焙出薏米的香味。再把枸杞洗净，放入焙熟的薏米、冲入开水，浸泡5~10分钟。根据个人爱好，可...
栏目:夏季养生 作者:祝由网
...只知道燕麦片的营养价值高吃了好。慢慢坚持吃，也觉得不错！ 燕麦 超市燕麦片品牌有很多，很多燕麦片都是标明原料
栏目:饮食营养 作者:得健康
...是非常好的方法，跑跑步、跳跳绳、打打羽毛球都是非常不错的选择，不过切记不可做太激烈的运动。2、闻香助眠法——摆放有助睡眠的花草、香薰有很多植物散发的香味都可以帮
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...觉很好，借此机会自己可以去试试一些新事物，或许将有不错的收获。梦
栏目:周公解梦 作者:佚名
...血糖的话吃什么食物比较好你知道吗，下面的这些食物是不错的选择，一起来看看相关的内容。1、苦瓜:古代文献记载,苦
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...的重要的，当然，孕妇朋友们适当的饮用一些酸奶是非常不错的选择，但是大家还也要知道，孕妇朋友们在一些特定情况下也是不能饮用酸奶的，那么孕妇什么情况下不能喝酸奶?孕妇反酸酸奶的
栏目:女性 作者:关爱女性健康