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现代大部分人都是伏案工作的，如果长时间这样子工作就会导致运动的时间逐渐减少，甚至诱发多种疾病，所以大家为了自己的身体健康着想更应该重视个人的调节知识，让自己可以远离久坐带来的伤害。那么到底久坐有什么害...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
燃烧脂肪有氧运动第一种：在家找个适合锻炼的地方。双脚站立，将自己的左手呈现曲握方式侧放，同时将自己的右腿与手下放的同一方向进行抬高，做完之后，换右手和左脚。重复10到15次为最佳锻炼次数。第二种：深蹲练习...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...哪些一、西式的牛奶面包早餐只需买一个烤面包机，烤三分钟，加一片奶酪或涂少许蓝莓果酱，同时把牛奶从冰箱中拿出来用微波炉热一分钟，三分钟之内就可以吃完。这样一共只花费6分钟。或者，你也可以用热2分钟牛奶的时...
栏目:健康生活 作者:中医世家
古代一盏茶和一炷香到底是多久,换做现在是多少分钟对武侠时间概念很感兴趣的小伙伴们，小编带来详细的文章供大家参考。在武侠小说和武侠电视剧中，我们经常能够看见一些十分有特点的时间单位，比如说一炷香，一盏茶...
栏目:历史探究 作者:揭秘历史故事
总有很多朋友问，如何鉴别银的真假，今天银壶客就通过银的物理性质以及经验来教大家几种鉴别纯银真假的方法：1、色泽判断颜色判断又可以有两种方法。一种是火烧法。如是真白银，经火烧烤后银色不变；若是假白银，或...
栏目:茶器 作者:品茶
早泄是男性朋友最不愿听到的一种疾病，那么你知道什么情况下才算早泄吗？你知道早泄应该吃哪些食物呢？男人多久算是早泄早泄的定义目前在国际上尚未取得完全一致。2000年，美国精神病协会对早泄的定义是：“总是或经...
栏目:健康生活 作者:佚名
2016年08月31日讯 脑膜炎（meningitis）系指软脑膜的弥漫性炎症性改变，常见症状为发热、头痛、呕吐、食欲减退、精神差等。细菌、病毒、真菌、螺旋体、原虫、立克次体、肿瘤与白血病等各种生物性致病因子侵犯软脑膜和脊髓...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...揉身体此处，活气血，通经络，一辈子不怕心梗！仅仅3分钟的视频，太重要了！别私藏，传给更多人看看！心肌梗塞有哪些表现 这个穴位常按摩，一辈子不会“心肌梗塞”1 心肌梗塞五大危险信号 疼痛 疼痛为
栏目:健康生活 作者:凌泉
如果你把没有足够时间作为不采用更健康的生活习惯的借口，你现在需要认真思考一下：以下为你提供可以帮你增加寿命健康的好的生活习惯清单，而且做到每条只要60秒或者更短时间。 每小时起身一次 最近发表在《美国心脏...
栏目:老人 作者:健康管理师
27日，国际竞吃联盟首次在亚洲国家举办烤鸡肉竞吃大赛，最终小林建远远超出切斯特纳特的4.1公斤，一举夺魁。切斯特纳特对于此次败北分析说，酱汁太甜影响了进食速度，导致他没能找到自己的节奏，而“小林建则像一台进...
栏目:健康生活 作者:夕阳红