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...与同事间的矛盾，家庭里夫妻关系不融洽等都会让我们的压力增大，过大的压力可能引起职场心理健康问题，并且有可能到导致身体上的疾病。压力在日常生活中不可避免，在这里
栏目:心理健康 作者:佚名
你有没有这种体验，工作压力大的时候，就胃痛、胃痉挛；考试紧张的时候，就一直想要跑厕所；第二天有非常重要的事情时，晚上就辗转反侧难以入眠.....这是为什么呢？如果人在压力中，人体将释放压力激素（如皮质醇），...
栏目:饮食营养 作者:过山龙
放松压力的方法_，让你轻轻松松一、怎样快速放松自己当紧张的时候，我们可以选择深呼吸，深呼吸可以缓和即将爆发出来的情绪反应，你只要从鼻子吸气，慢慢的流经你的腹部，然后到你的肋骨，再慢慢地从鼻子呼出这些气...
栏目:健康生活 作者:中医世家
压力要及时释放生活和工作中，我们时刻会感觉到来自各方面的压力。这些压力，不仅对人的情绪、生理、精神产生巨大的影响，也慢慢损伤着我们的健康。因此，压力，需要及时释放和调节。简述几点建议，希望能给你有所帮...
栏目:杂谈 作者:医案日记
女性出现压力问题应该如何缓解无论是在生活中还是职场当中，女性经常都会出现很多的压力问题，特别是家庭、工作同时兼顾的女性，更是会压力山大，那么如果出现这些压力问题的时候，需要怎样做才能缓解这种压力问题呢...
栏目:心理健康 作者:网友上传
压力真的会容易导致高血压吗压力会导致血压暂时地升高。血压升高是人体回应环境的一种方式，即当人体面临富有挑战性的环境时，它需要产生要么“逃跑”要么“对抗”的反应。令人惊讶的是，没有证据能够证明压力会导致...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
上班族怎样缓解压力?压力是所有上班族都会有的情绪面对着，各种来自于工作和生活上的压力长时间下去，就会导致人的身体出现各种的健康问题。这个时候就需要寻找一些减缓压力的方法，也可以通过一些食物来消除压力，...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
压力，已经成为与现代白领直接挂钩的名词。每天，每周，似乎都过得那么漫长，蜗牛一样的速度过着每个月份。你的精神压力超负荷了吗？如何减压最有效？告诉你压力过大的7个征兆，并告诉你怎么做，才能舒缓心情、释放...
栏目:上班人群 作者:祝由网
拼音 yā lì 注音 ㄧㄚ ㄌㄧˋ词性 名词基本解释◎ 压力 yālì(1) [pressure](2) 物体所承受的与表面垂直的作用力3千磅重的压力使水泥地面产生了一些裂缝(3) 情况的紧迫或紧张;社会或经济负担的增加贫困的压力环
栏目:名词 作者:佚名
...会的高速发展，生活和工作的节奏显著加快，公众的心理压力普遍增加，导致了患病的风险也相应地增加。2012至2014年，国内40余家精神专科医疗机构和高校专业人员，开展了中国精神障碍疾病负担及卫生服务利用研究。这项研...
栏目:心理健康 作者:佚名