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如果以每天睡眠八小时计算，人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的。睡眠的好坏，与人的心理和身体健康息息相关，通过按摩的方法可有助于缓解疲劳赶走失眠困扰。1、按揉脑后。以两手拇指罗纹面，紧按风池部位，...
栏目:健康生活 作者:佚名
...性体内毒素肺脏排毒：肺脏是最易积存毒素的器官之一，每天的呼吸将约8000升空气送入肺中，空气中漂浮的细菌、病毒、粉尘等有害物质也随之进入到肺脏。1、主动咳嗽 在空气清新的地方或雨后练习深呼吸，然后主动咳嗽几声...
栏目:健康生活 作者:祝由网
预防秋乏，首先要保证充足的睡眠，每天最少要有8小时的睡眠时间，养成早睡早起的习惯，适当的进行午睡，中午12~13点，是人体交感神经最疲劳的时间，在这段时间最少要睡上半个小时，尤其是老年人，更应该养成午睡的习惯...
栏目:秋季养生 作者:佚名
...差？其实感情多波折，除了与你的态度有关之外，更与你每天居住的环境磁场息息相关，所以若想扫除感情上的障碍，那么你必须检视一下家中的风水格局和摆设… 1.摆空花瓶
栏目:家居风水 作者:佚名
盐是人体每天必须摄入的物质之一，同时也是一些小磕小碰用来应急的药品。中医用盐的历史悠久，认为其性味咸寒，有清热、解毒、凉血、润燥、滋阴、通便、止吐等作用。用盐炮制的中药多用于补肾固精、利尿和泻火。先来...
栏目:健康生活 作者:佚名
...国《国际耳鼻咽喉头颈外科杂志》刊登一项新研究发现，每天简单的发声练习(唱歌)可以防止打鼾。英国声乐教师爱丽丝·奥杰伊通过设计“唱歌训练法”来帮助治疗慢性打鼾和睡眠呼吸暂停疾病。埃克塞特大学、皇家德文和埃...
栏目:健康生活 作者:佚名
...“时机”，你就是创造时机的主人！还记得几个月前，我每天醒来都感觉像被一座大山压着，喘不过气。工作不顺心
栏目:命理四柱 作者:国学小课堂
...期。当女性怀孕之后，就会出现一些早孕反应，尤其是在每天起床之后，就会无缘无故的感觉非常恶心，这时候就会呕吐。虽然孕吐的滋味是比较难受的，但是这也是怀
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...般阴干1天即可。盘玩玉竹也是要注意把控一下时间的。每天23个小时为宜，再多就对玉竹不好了。盘玩任何东西都是需要静置，使其自然氧化的。等待
栏目:偏方秘方 作者:佚名
...。据说日本著名的长寿县、红糖产地冲绳县的老人，就有每天喝一杯红
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚