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许多人认为，早睡早起是锻炼身体的好办法。其实早上锻炼并非最好的锻炼时间，甚至有的学者认为早晨锻炼不利于身体健康。前英国的《运动医学杂志》中有文章指出，早晨锻炼身体不利于健康，其理由是早晨体育锻炼不利于...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...凉、腰酸背痛、嗓子发干、口腔溃疡等症状都容易出现。其实这些小毛病是可以通过饮食调节来消除。从中医养生学的角度来看，冬天饮食该以清淡为主，少食少油少盐，多进果蔬，力戒温燥、辛辣刺激之物。那么冬季食补该
栏目:中医健康 作者:中医世家
...演着重要角色，尤其是广东的凉茶，夏枯草是重要原料。其实，夏枯草的功效远远不止清热去火这么简单。夏枯草性寒、味甘辛、微苦，入肝、胆经。具有化痰止咳、
栏目:中医健康 作者:中医世家
...找东西的相关解释梦见自己的亲人，这个梦境预示着这些其实也是一个很直接的妒忌的梦境来的。
栏目:周公解梦 作者:大道家园
...学术问题的一种方法（“自然之法”）。关于这个问题，其实很复杂，必须从文化的源头说
栏目:传统文学 作者:大道家园
...【点睛之笔】永字八法是中国书法的用笔法则。永字八法其实就是“永”这个字所包含的八个笔画，代表中国书法中笔画的大体，分别是“侧、勒、努、趯（tì）、策、掠、啄、磔（zhé）”。【经典解读】相传，东晋的着名书...
栏目:传统文学 作者:大道家园
...患者如何补钙呢?下面大家就随小编一起来了解一下吧。其实并非所有的肾病患者都需要补钙,如果肾友有一些不适症状,如关节疼痛、腰酸腿疼、容易抽筋等症状,可以做下微量元素的
栏目:饮食营养 作者:生活小常识
...问题，就会非常的紧张，各种的护肤美容方法就开始了，其实这样更不容易让皮肤得到放松和呼吸，药补不如食补，不妨试试这些调理的食品。薏米赤
栏目:健康综合 作者:祝由网
...的人口盐摄入量超标，这对人类的健康可谓是一大威胁。其实，在物质丰富的今天，当我们的味蕾尝尽了各式各样的酸、甜、苦、辣、咸，它的需求开始变得越来越多，只是，现在的我们实在不适宜吃得太咸，为了让身体和年龄
栏目:健康综合 作者:祝由网
...多了，这是异常现象吗?孕妇白带异常的原因都有哪些呢?其实这是正常现象，在怀孕以后，女性
栏目:人群养生 作者:生活小常识