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...一、青少年吃什么食物能长高青少年需要长高，离不开蛋白质，蛋白质是帮助青少年长高的关键性物质，而且青少年在成长期间，必须要合理的摄取蛋白质，不能少，当然，也不能太多，一般每天需要摄取几十千克的蛋白质
栏目:健康生活 作者:佚名
1、牛奶牛奶中富含蛋白质，如果空腹吃的话，蛋白质就会被迫转化为热能而被人体给消耗掉了，也就起不到一个补充蛋白质的作用了。所以早晨起来空腹喝牛奶并不健康，如果一定要喝牛奶的话，再好加点面包，饼干之类的点...
栏目:饮食营养 作者:佚名
鸡蛋。由于鸡蛋中富含优质蛋白质，而蛋白质又能促进细胞再生，因此经常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄入，对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人体每日最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养，因此食用鸡蛋不宜超过两个。...
栏目:健康生活 作者:祝由网
蛋白质过敏不宜食用燕窝中含有丰富的蛋白质，如果你蛋白质过敏，那燕窝恐怕是吃不了了。但如果你是过敏体质，可是又想吃燕窝，其实也是可以每天少吃一点，酌情慢慢加量的哦！癌症晚期或未经治疗不宜食用虽然燕窝能预...
栏目:健康生活 作者:佚名
...京大学教授深田吉孝通过动物实验证实，熬夜会使一种蛋白质大量增加，从而抑制影响生物钟周期的另一种蛋白质。据报道，一般说来决定生物钟周期的蛋白质夜间增多，白天
栏目:杂谈 作者:医案日记
..."早孕反应"的特点，适合孕妇的口味。第二是保证优质蛋白质的供应，孕早期胚胎的生长发育。母体组织的增大均需要蛋白质，是胚胎发育的关键时期，此时蛋白质
栏目:女性 作者:妙手生春
一、黑豆的营养价值成分 蛋白质黑豆具有高蛋白、低热量的特性，蛋白质含量高达45%以上。其中优质蛋白大约比黄豆高出1/4左右，居各种豆类之首，因此也赢得了“豆中之王”的美誉。与蛋白质丰富的肉类相比，黑豆不但毫无...
栏目:健康生活 作者:佚名
...全麦面包可以满足热量需要，再加杯热豆浆，可以补充蛋白质。这两种食物的热量不高。2。蜂蜜水+水煮蛋水煮蛋的热量低，富含蛋白质，可以满足蛋白质营养，
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
有些人吃完肉食、鸡蛋、海味等高蛋白质食物后，习惯于立即饮茶，以助“去味”、“消化”。其实，这种做法是不科学的。因为茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸与蛋白质合成具有收敛性的鞣酸蛋白质，使肠蠕动减慢，从而延长粪便...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
都知道牛奶有营养，蛋白质含量高，适合所有人群。为什么糖尿病人需要每天喝一杯牛奶呢？糖尿病容易出现糖尿病肾病综合症，尤其是的糖尿病时间比较长的老糖友。糖尿病肾病患者的饮食是低蛋白饮食，也就是说要少摄入蛋...
栏目:饮食营养 作者:半枫荷