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...食物山楂山楂含有丰富的维生素C。维生素C对促进铁质的吸收和利用有帮助。由于维生素C可使三价铁转变为二价铁。因此，为了促进铁质的吸收，就要食入含维生素C丰富的食物。葡萄葡萄酸甜可口、营养丰富，被中医奉为补血...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...西，才不会让在身体快速流动的血液冲到肠胃道中，阻碍吸收或造成不适症状，而身体也不会因此快速吸收吃进去的养分。2、
栏目:运动健身 作者:祝由网
...膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，加快食物消化，减少脂肪吸收。同时，熟普洱茶茶中的茶多酚，可以抑制脂肪的吸收，防止脂肪堆积。所以，经常喝熟普洱茶，不仅可以瘦身，还可以美容养颜
栏目:茶常识 作者:茶百科
我们都知道，月牙的发育，会受到营养吸收、环境、身体素质的影响，一般消化吸收功能欠佳时，月牙就会模糊、减少，甚至消失，因此，半月痕的状况，是能显示出人体健康状况的。夜生活太丰富月牙也会变小值得注意的是，...
栏目:健康生活 作者:佚名
...奶，而且品种也是非常的多的，因为酸奶对人体有很好的吸收和利用的价值。大家知道酸奶的营养价值吗，酸奶更容易被吸收，而且还可以补充很多的钙质和蛋白质。孕妇怀孕期间也是可以喝酸奶的，但是什么时间喝酸奶也是有...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
为了吸收食物中更多的营养，很多的小伙伴，都喜欢将水果榨汁，这样不仅容易食用，同时还可以充分的吸收到足够多的营养。而大家提取汁液的方法就是采取榨汁机，那么在没有榨汁机的时候，我们应该怎么办呢?跟着大道家...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...好胃部的保养工作都非常重要，只有胃部健康才能更好的吸收营养物质，如果肠胃不好，营养物质没有办法很好吸收，身体自然也会变得越来越差，所以正确的饮食选
栏目:健康综合 作者:祝由网
...为进食后的消化道血液循环量增多，使烟中有害成分大量吸收而损害肝、脑及心脏血管。不急于饮茶茶中大量鞣酸可与食物中的铁、锌等结合成难以溶解的物质，无法吸收，致使食物中的铁质白白丢失。如将饮茶安排在
栏目:杂谈 作者:医案日记
...自己少吃多餐才能减肥，这样食物的营养不但被你的身体吸收了，而且不该吸收的脂肪也会减少很多哦。2.产后瘦身技巧：早餐早餐一定要吃的，因为早餐会刺激你体内的脂肪
栏目:健康生活 作者:佚名
...上的理论认为，脾在无行中是属土的，和我们日常消化和吸收食物的关系非常紧密，脾会将我们食用的食物中的营养物质转换为可以被人体吸收的精微物质，以此来帮助人体产生气血。这样才可以维持我们正常的生命活动，除此...
栏目:健康生活 作者:祝由网